01 三重大腦：與本能和情緒和解 讀完《認(rèn)知覺(jué)醒》，我終于明白了自己身上那些“知行不一”的時(shí)刻：為什么明明想早起，身體卻誠(chéng)實(shí)地按下貪睡按鈕；為什么決心學(xué)習(xí)技能，卻總在刷手機(jī)中...
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重塑自我：讀《認(rèn)知覺(jué)醒》有感 -
2024.8.3復(fù)盤(pán)
1.今天做了哪些事？ ①備考上:今天繼續(xù)學(xué)習(xí)關(guān)于教資的備考視頻。 生理期，沒(méi)有力量，疲倦，比計(jì)劃少了2個(gè)小時(shí) ②自我復(fù)盤(pán)剖析上:沒(méi)有開(kāi)始行動(dòng)。 今天一天可以說(shuō)是因?yàn)樽陨砥＞肱c...
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《千與千尋》把職場(chǎng)人的心酸和無(wú)奈展現(xiàn)的淋漓盡致前天晚上花了接近小時(shí)后看完了這本書(shū)《千與千尋》，昨天又去看了電影，準(zhǔn)備想寫(xiě)一篇讀后感。 于是忍不住在網(wǎng)上搜索看看別人是怎么寫(xiě)的？五花八門(mén)，影評(píng)，書(shū)評(píng)，從各個(gè)角度寫(xiě)的，看得我眼...
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妙覺(jué)·順利順天時(shí)， 量地利， 則用力少而成功多。 ——賈思勰 接納，是你允許生命中的一切正常流動(dòng)。允許那些你“不想要的東西”流經(jīng)你；允許你將能量用在更有創(chuàng)造性的領(lǐng)域，用在你真正所愛(ài)、所...
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早起、晨跑、讀書(shū)、寫(xiě)作的意義是什么？
起床前在思考關(guān)于早起、晨跑、讀書(shū)、寫(xiě)作的意義是什么？這?切背后的邏輯是什么？ 1.思想實(shí)驗(yàn) 大家在談?wù)撍⑹謾C(jī)有多無(wú)聊、工作有多坑、房貸壓力......，我也是其中一員，每次談...
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認(rèn)知覺(jué)醒 第三章人類(lèi)的終極能力 元認(rèn)知 元認(rèn)知，就是最高級(jí)別的認(rèn)知，它是你自身“思考過(guò)程”的認(rèn)知和理解。就像是你反思你的思考過(guò)程。 元認(rèn)知分為六個(gè)等級(jí)，但可以歸納為兩類(lèi)：被動(dòng)元認(rèn)知和主動(dòng)元認(rèn)...
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《認(rèn)知紅利》：普通人想要賺到更多的錢(qián)，不得忽略這3點(diǎn)認(rèn)知
你好，我是淺兮 本周閱讀的書(shū)籍是《認(rèn)知紅利》。翻開(kāi)這本書(shū)，就莫名后悔書(shū)本讀晚了。 很早以前就聽(tīng)過(guò)這本書(shū)，就是遲遲沒(méi)有閱讀，今天開(kāi)始讀此書(shū)，很多以前沒(méi)有關(guān)注的信息，撲面而來(lái)，我...
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