01 三重大腦:與本能和情緒和解 讀完《認(rèn)知覺(jué)醒》,我終于明白了自己身上那些“知行不一”的時(shí)刻:為什么明明想早起,身體卻誠(chéng)實(shí)地按下貪睡按鈕;為什么決心學(xué)習(xí)技能,卻總在刷手機(jī)中...
01 三重大腦:與本能和情緒和解 讀完《認(rèn)知覺(jué)醒》,我終于明白了自己身上那些“知行不一”的時(shí)刻:為什么明明想早起,身體卻誠(chéng)實(shí)地按下貪睡按鈕;為什么決心學(xué)習(xí)技能,卻總在刷手機(jī)中...
1.今天做了哪些事? ①備考上:今天繼續(xù)學(xué)習(xí)關(guān)于教資的備考視頻。 生理期,沒(méi)有力量,疲倦,比計(jì)劃少了2個(gè)小時(shí) ②自我復(fù)盤(pán)剖析上:沒(méi)有開(kāi)始行動(dòng)。 今天一天可以說(shuō)是因?yàn)樽陨砥>肱c...
前天晚上花了接近小時(shí)后看完了這本書(shū)《千與千尋》,昨天又去看了電影,準(zhǔn)備想寫(xiě)一篇讀后感。 于是忍不住在網(wǎng)上搜索看看別人是怎么寫(xiě)的?五花八門(mén),影評(píng),書(shū)評(píng),從各個(gè)角度寫(xiě)的,看得我眼...
順天時(shí), 量地利, 則用力少而成功多。 ——賈思勰 接納,是你允許生命中的一切正常流動(dòng)。允許那些你“不想要的東西”流經(jīng)你;允許你將能量用在更有創(chuàng)造性的領(lǐng)域,用在你真正所愛(ài)、所...
起床前在思考關(guān)于早起、晨跑、讀書(shū)、寫(xiě)作的意義是什么?這?切背后的邏輯是什么? 1.思想實(shí)驗(yàn) 大家在談?wù)撍⑹謾C(jī)有多無(wú)聊、工作有多坑、房貸壓力......,我也是其中一員,每次談...
人類(lèi)的終極能力 元認(rèn)知 元認(rèn)知,就是最高級(jí)別的認(rèn)知,它是你自身“思考過(guò)程”的認(rèn)知和理解。就像是你反思你的思考過(guò)程。 元認(rèn)知分為六個(gè)等級(jí),但可以歸納為兩類(lèi):被動(dòng)元認(rèn)知和主動(dòng)元認(rèn)...
你好,我是淺兮 本周閱讀的書(shū)籍是《認(rèn)知紅利》。翻開(kāi)這本書(shū),就莫名后悔書(shū)本讀晚了。 很早以前就聽(tīng)過(guò)這本書(shū),就是遲遲沒(méi)有閱讀,今天開(kāi)始讀此書(shū),很多以前沒(méi)有關(guān)注的信息,撲面而來(lái),我...