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2月堅(jiān)持積分申請(qǐng)【2月堅(jiān)持積分申請(qǐng) 】 昵稱(chēng)：安歌（ceeport） 簡(jiǎn)書(shū)ID：時(shí)光的小偷 打卡天數(shù)：15天 打卡時(shí)間：0206、0207、0209、0211、...
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【0227】讀書(shū)清單?《精要主義》放棄，止損就是最大的贏
沉沒(méi)成本，該忽略就忽略。 六大常見(jiàn)陷阱與應(yīng)對(duì)策略 001稟賦效應(yīng) 因擁有一件物品而高估它的價(jià)值，因不擁有而低估它的價(jià)值，這是稟賦效應(yīng)在作祟。 對(duì)...
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【0226】讀書(shū)清單?《精要主義》??勇氣，優(yōu)雅說(shuō)“不”的力量
為何當(dāng)下拒絕如此之難？ 001 主次不清 因分不清什么是重要的，當(dāng)事情發(fā)生時(shí)會(huì)變得毫無(wú)防御能力。只有明確要事是什么時(shí)，才會(huì)免受侵襲。 002畏縮...
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【0225】讀書(shū)清單?《精要主義》?游戲、睡眠和精選
游戲，擁抱內(nèi)心孩童的智慧 001拓展選擇 游戲拓展我們選擇的范圍，開(kāi)闊視野、挑戰(zhàn)舊觀念、建立新聯(lián)系、構(gòu)想新故事。 002解除壓力 壓力不僅會(huì)降低...
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【0223】讀書(shū)清單?《精要主義》抽離和審視
001設(shè)計(jì)人生 焦點(diǎn)不僅是一種事物，同時(shí)也是我們的行為。留出探索空間，根據(jù)視野變化不斷調(diào)整聚焦方式，設(shè)計(jì)精要人生。 002專(zhuān)注探究 很多偉大的成...
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【0222】讀書(shū)清單?《精要主義》?精要主義者的核心思維模式
模式一 選擇，一種戰(zhàn)無(wú)不勝的力量 001選擇能力喪失 選擇是種能力，我們不僅擁有，也是我們做出的行為。若我們喪失這種能力，就會(huì)有別的人或力量插手...
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【0219】讀書(shū)清單 《微習(xí)慣》微習(xí)慣策略原則
001微習(xí)慣讓你遠(yuǎn)離的 微習(xí)慣能讓你持續(xù)行動(dòng)起來(lái)，而行動(dòng)是消除消極情緒的最佳武器，讓你遠(yuǎn)恐懼、懷疑、膽怯或猶豫。 002微習(xí)慣可以給你的 還可以...
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【0218】讀書(shū)清單 《微習(xí)慣》徹底改變
001必勝組合 微步驟幾乎不需意志力，等于你擁有無(wú)窮意志力，所以微步驟＋意志力是必勝組合，試試看你幾乎可以做到任何事。 002強(qiáng)強(qiáng)結(jié)合 情緒影響...
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【0217】讀書(shū)清單 《微習(xí)慣》微習(xí)慣策略
微習(xí)慣如何消除意志力的5大威脅。 001努力程度 微習(xí)慣只需很少的實(shí)際努力，比如每天做一個(gè)俯臥撐，但超額完成也不損耗精力，其策略既嚴(yán)格又靈活，自...