大喜，別嫌我啰嗦，說話難聽，有時候我覺得你的思想太死板，你去訂飯店，你們商量好有多少桌了嗎？男方多少桌女方多少桌，具體人數(shù)有多少，這些你都算了嗎？還有什么時候請職（就是叫上院...
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IP屬地：山東
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2021-10-22
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2021-09-28 - 草稿
嫂子，我們心平氣和說說這些事行嗎？不帶任何情緒。其實(shí)我早就想問問你，誰家娶媳婦或者嫁女兒是偷偷摸摸的，不告訴孩子的親姑姑叔叔和親舅舅的。（姑舅親輩輩親，打斷骨頭連著筋。兩姨親...
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2021-09-28
嫂子，我們心平氣和說說這些事行嗎？不帶任何情緒。其實(shí)我早就想問問你，誰家娶媳婦或者嫁女兒是偷偷摸摸的，不告訴孩子的親姑姑叔叔和親舅舅的。（姑舅親輩輩親，打斷骨頭連著筋。兩姨親...
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2021-09-27
嫂子，剛開始聽你語音，我特別生氣，讓我寒心，后來你說我有目的，后來我也反思自己，當(dāng)時因?yàn)槭裁匆臀腋绺缡帐霸鹤友?？我們真的從來就沒有想過把院子弄好在那里住。我知道那是生我養(yǎng)...
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2021-09-25
張揚(yáng)雖然我們只是見過幾次面，但是我們都是張家的姑娘，有著血緣關(guān)系，感覺和你特別親切，在你結(jié)婚之前作為小姑姑想給你說幾句話希望你能記住。男人是天，女人是地，天上有太陽，太陽普照...
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2020-04-27
大家好，我是張風(fēng)華，感謝邢桂華老師的主持，我今天晚上給大家分享的是學(xué)習(xí)讓自己快樂！我是2018年第一期心理咨詢師，感謝各位老師的授課，感謝高校長的免費(fèi)復(fù)訓(xùn)政策，讓我沒時間學(xué)習(xí)...
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2020-03-03
補(bǔ)作業(yè) 1.事件A:不寫作業(yè)，學(xué)習(xí)就會不好，很生氣。 情緒及行為的強(qiáng)度C:生氣，憤怒。 自動信念B:不寫作業(yè)的人是學(xué)習(xí)不好的。 駁回不合理信念D:不寫作業(yè)的人是學(xué)習(xí)不好的...
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2020-03-03
補(bǔ)作業(yè):產(chǎn)婆式辯論是先跟后帶，先讓你說出你的觀點(diǎn)，然后按照你的觀點(diǎn)進(jìn)行推理，最后引起你的不合理的觀點(diǎn)，并主動加以改正。 黃金規(guī)則是反駁對別人或周圍環(huán)境的絕對化要求的，一旦接受...
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2020-02-29
作業(yè)：合理情緒療法的原理，不是這個事情引起了我們的對這個事情的情緒困擾，而是我們對事情的態(tài)度，看法和評價的認(rèn)知引起的。我們要改變自己的認(rèn)知，才能改變自己的情緒困擾，而不是改變...
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2020-02-27
作業(yè) 背景：我年前買了一本書，張翔博士的《重塑》一直沒有看。想制定讀書計劃。 第一步，目標(biāo)是提升自己的閱讀理解能力，一個月讀完。 第二步，目標(biāo)行為過程是，每天早飯后就開始認(rèn)真...
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陽性強(qiáng)化行為矯正方案
主要問題是，孩子不喜歡和我有身體接觸，我想給孩子補(bǔ)上心理營養(yǎng)，讓孩子不再排斥我。 第一步，目標(biāo)是在半年以后，在我的支持下孩子放下戒備心，對我敞開心扉，學(xué)會表達(dá)自己，可以和我自...
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2020-02-26
作業(yè)：記得小時候找東西，母親常說的一句話是，東西在哪里拿的放回哪里，那時的特別聽話，也會照做。當(dāng)我有了孩子后，孩子在找東西時，我也是這樣給我孩子說的，可是孩子還是亂放。 反思...
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2020-02-26
記得有次上課，老師讓寫出爸爸媽媽小時候是怎么對我的五個詞語，因?yàn)楦改溉ナ涝?，我有點(diǎn)不接受，（有時候還會想為什么小時候沒有把我送人，也許我還會有養(yǎng)父母的疼愛呢，有這樣的想法就否...
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2020-02-25
反思自己：昨天同學(xué)在群里教了怎么發(fā)朋友圈的過程，自己試了幾次不成功就放棄了，通過昨晚上聽老師的課，反思自己是真的不會還是真的不想做，這樣的學(xué)習(xí)模式是自己想要的嗎？害得我半夜醒...