見了別人家父母抱怨自己家孩子，“我們家孩子不懂事兒，要買個蘋果手機(jī)， 沒辦法，孩子要就得給買呀。” 依稀記得小時候聽到爸媽和朋友的對話， “ 那也都是你寵的，我們家孩子從來都...
發(fā)簡信
IP屬地：河北
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9號的絕望： 要不到
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只要活著就好
系統(tǒng)升級中……
通宵達(dá)旦，從昨天早上到現(xiàn)在終于把1個電腦，3個手機(jī)的系統(tǒng)配置全部重置升級成功了…… 當(dāng)然并非我一己之力能完成的。只是這一次我參與得多了些，以前這些事兒都與我無關(guān)。從日本回來，...
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做到深入且真實(shí)的覺察很不容易呢，祝賀姐姐！
覺察到自己的一個突破
自我成長也好，情緒管理也好，靈修也好，不管什么方法，關(guān)于與身體，與思想，與感受連接的各種修行，都?xì)w結(jié)到一個自己，自己的內(nèi)在。顛撲不滅的有效法門就是自我覺察和自我觀察。...
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自保模式的深入探索：我和爸爸媽媽之間的關(guān)系
《九型之道 基礎(chǔ)篇》3月29-4月1日。 這4天的工作坊幫助我清晰的看見我的模式，我現(xiàn)在所做的正是重復(fù)和爸媽之間的模式，輪回中，我看見了： 我從小都想要爸媽離婚，因?yàn)榘謰?天...
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感受到了你深入的覺察，我更清晰自己了，感恩！
自保VS1對1 的精神折磨
1對1：我討厭誰，你一定不能跟她做朋友，必須要刪除、拉黑，不能再聯(lián)系。 自保：你討厭誰是你的事兒，你不能干涉我喜歡誰和討厭誰，你無權(quán)干涉。 這是對這次《基礎(chǔ)篇》課上講到副型時...
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祝福你的新生，抱抱你！
此時我感謝命運(yùn)
感謝陳浪老師接受我的個案，讓我感受到了自己活著的力量，也感謝命運(yùn)讓我有了此時的心理歷程。用陳浪老師的話說：到了用自己的模式玩轉(zhuǎn)不下去自己生活的時候了，也就是我們常說...
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為我們的成長加油！
外在維持和諧內(nèi)在仍有情緒覺察
事件：昨天吃飯跟愛人聊天，忽然他說起年前由于鬧肚子睡眠質(zhì)量不好時聽到我晚上做夢會哭泣，還說這種情況他以前也聽到過至少兩三次。我開玩笑說都是你白天讓我受委屈，所以我晚上就做夢才...
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看見了你的生命軌跡，感受到了你一路成長的風(fēng)景，聽到了清脆的風(fēng)鈴聲
自我療愈（名字、短發(fā)）
滿庭落葉花無痕， 青云流逝已如憧。 無端艷陽驚雷起， 感悲生命掩月明！ 從我第一個名字起，父親給我落戶口叫做：艷艷。 媽媽說：我不能讓姑娘飛走了，遂改之：艷波。 于是戶口上兩...
