和波波老師的相遇很偶然，2018年某天我?guī)е畠喝⒓右粓?chǎng)線下公開課，女兒由此喜歡上了波波老師……一切的緣分就由此開始了。 昨天我再次被波波老師的分享打動(dòng)了，有一種被幸福喜悅...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：安大略
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我被幸福喜悅的能量擊中了 -
來(lái)，我們一起給生活添加點(diǎn)色彩！最近好幾個(gè)朋友對(duì)我做的美食和小植物感興趣，剛好激發(fā)了我寫簡(jiǎn)書的熱情。今天簡(jiǎn)單分享一下我如何給生活添色彩，感興趣的伙伴可以一起來(lái)嘗試哦！ 植物篇： 家里的空蛋殼和放雞蛋??的底盤...
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2019-10-26
【清單的制作及妙用】 禹諾 我的三個(gè)標(biāo)簽： 1.易效能終生踐行者 2.基金管理 3.旅游愛好者 246班同學(xué)們大家早上好！很高興今天能和大一起來(lái)探討清單的制作及妙用。 在生活...
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2019-10-26
【清單的制作及妙用】 禹諾 我的三個(gè)標(biāo)簽： 1.易效能終生踐行者 2.基金管理 3.旅游愛好者 183班同學(xué)們大家早上好！很高興今天能和大一起來(lái)探討清單的制作及妙用。在生活，...
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【清單的制作及妙用】禹諾 我的三個(gè)標(biāo)簽： 1.易效能終生踐行者 2.基金管理 3.旅游愛好者 183班同學(xué)們大家早上好！很高興今天能和大一起來(lái)探討清單的制作及妙用。在生活，工作中為什么要列清單呢...
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我與時(shí)間的故事分享會(huì)
昨天旁聽了易效能公司組織的線上分享會(huì)，踐行者們紛紛報(bào)出了精彩的“我和時(shí)間”的故事。被擂到了！ 葉老師，1個(gè)人，用了6年時(shí)間，已累計(jì)影響了110000個(gè)人（付費(fèi)...
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周檢視-6/28-7/3
上周計(jì)劃目標(biāo)完成情況： 青蛙：6天。周日早上沒(méi)有青蛙。 游泳：1次；爬山1次 葉老師9段在路上聽完。 分析和反思： Good: 1.如果早上沒(méi)有其他安排，基本早起吃青蛙。 2...
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20190303陳育帆的周檢視一、養(yǎng)成好習(xí)慣 1.早起 累計(jì)早起已經(jīng)392天。今天是2019年的第62天，堅(jiān)持每天都打卡，從數(shù)據(jù)來(lái)看，最早起床是6點(diǎn)，最晚是8點(diǎn)。平均是6：26.大家可能會(huì)說(shuō)，怎么那么晚，...
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瑜伽｜理論篇·習(xí)練
習(xí)練的好處 瑜伽可以達(dá)到減肥塑形，美容護(hù)膚，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善消化吸收功能，增強(qiáng)記憶力，緩解壓力，改善睡眠，提高工作效率，幫助治療人體多種急慢性如高血壓，糖尿病等，可以有效調(diào)節(jié)...
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紐約222愛愛愛齊飛躍帶班1.0總結(jié)大家好，我是董志梅，222班的見習(xí)教練，紐約222班是我第一次帶班。這次特別有幸陪伴222班一起走過(guò)90天。 我們的踐行時(shí)間：12/10/2018 -- 3/9/2018 一...
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咱易家人222“愛愛愛紐約齊飛躍”踐行有能量 ——— 最后一周班會(huì)有感 ? ? ? 2019年3月3號(hào)?Sunday總教練Linda Hill 喻向陽(yáng) 于新西蘭奧克蘭 咱易家人222“愛愛愛紐約齊飛躍”踐行有能量 周一2018年12月10號(hào)-周五2019年2月8號(hào)8號(hào) 最后一次班會(huì)， 學(xué)友...