疫情停工已經(jīng)一個月，最近幾天有點焦慮。上午起來 把手機調(diào)至免打擾，專心看書，當意識專注在書里面時，至少在那個當下 其他負面情緒都已然不存在，這也是讀書的一種收獲。疫情當下，調(diào)...
IP屬地：江蘇
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2022-04-16
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2022.04.15
今天睡了個懶覺，起來聽書，看新聞 關(guān)注疫情。 下午通知會員今晚有直播，同時聯(lián)系私教會員，有2個在生理期，說等生理期過了來上課。跟明天來上課的會員確認時間。提前去店里準備上私教...
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2022.04.14
上午起來看視頻，刷新聞。聯(lián)系了私教會員，明天來上課。 下午一起去百家湖打掃衛(wèi)生，分工合作，利索且歡樂。看到教室變干凈，輔具填充到柜子，吊床掛到空中，私教室也變得豐富，腦子里閃...
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2022.04.13
上午看心理學(xué)以及哲學(xué)方面的視頻，引發(fā)很多思考。 下午聯(lián)系會員通知今晚的直播，跟一個以前加的資源聊了會，讓她晚上跟練我們的線上直播課。看孫晶的關(guān)于腰腹的線上課程，做筆記。 晚上...
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2022.04.12
上午看關(guān)于心理學(xué)的線上視頻，跟會員聊天，一個會員問道今晚有沒有直播，告訴她明天會有，并把之前人人講的錄播發(fā)給她了。 下午和小伙伴一起去店里打掃衛(wèi)生，核對課時，編排課表。今天的...
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2022.04.11
上午起來搞點吃的，看后面幾天有雨，趁天氣好把被子曬曬?？磳O晶直播間今天練習(xí)臀腿，跟練了一會。 下午聯(lián)系會員，有會員問什么時候復(fù)工，回復(fù)應(yīng)該快了，但具體還要等通知。出門散步順便...
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2022.04.09
上午看線上課，關(guān)于腰椎方面的，整理筆記，豐富自己的同時 也為復(fù)工之后能帶來更好的客戶體驗。中間休息了一下，外面天氣很好，風(fēng)都是暖暖的。然后看莫言的《生死疲勞》一小時。 中午燒...
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2022.04.08
上午起來 打掃房間，整理一下，趁著好天氣洗洗刷刷曬曬，喜歡陽光的味道！ 中午小憩一會，下午開始看線上的產(chǎn)后課程。跟1個私教會員聊天，她最近比較忙，沒時間跟練，提醒她多注意休息...
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2022.04.07
上午去做了核酸，然后陪朋友去市場買了點吃的。中午去百家湖打掃衛(wèi)生，大家一起分工合作，打掃的很干凈。坐著小電驢兜風(fēng)回宿舍，一路上人還挺多的，風(fēng)景也很好。 給會員發(fā)了今天的直播。...
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2022.04.06
早上起來弄了點吃的，上午看莫言的《生死疲勞》，莫言的語言真是風(fēng)趣幽默呀 下午自我練習(xí)?看王媚老師的線上課，給會員發(fā)今晚的直播課，提醒跟練。有會員問什么時候復(fù)工，想線下練習(xí)了。...
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2022.04.05
今天去買了很多菜，菜很新鮮。上午的菜市場人真的特別多。 下午排 明晚直播的課程?自我練習(xí)，練習(xí)完看王媚老師的線上課程，每天看一點，不知不覺就很多啦。發(fā)朋友圈并提醒會員跟練今晚...
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2022.04.04
今天上午看線上課程：呼吸的評估以及練習(xí)。重新看又有了不一樣的理解。看完后自己練習(xí)了一會。 下午線上開會，關(guān)于直播的內(nèi)容以及流程方面，記錄會議的要點。下午做完核酸回來聯(lián)系會員，...
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2022.04.02上午在看羅翔老師的法律小課堂，他講課生動有趣，把法律和哲學(xué)相結(jié)合，表達的很有意思，也會引發(fā)一些思考。 下午去書店逛了逛，買了本書。在書店 能讓腳步慢下來。人是有限的，正因為認...
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2022.04.01
開啟美好四月的第一天。很多館陸續(xù)復(fù)工了，相信我們也會很快能夠開課了 今天的內(nèi)訓(xùn)收獲很多，感謝西雅老師給我們整理了體驗以及新會員上課的流程，對于這部分內(nèi)容，每個老師都分享了自己...
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2022.03.31
三月的最后一天，睡到自然醒。四月來了，看到朋友圈有些館已經(jīng)正式復(fù)工，相信我們也會很快了。 今天看線上產(chǎn)后課程，整理歸納，方便日后使用。然后看了一部電影《誤殺2》，親情是偉大的...
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2022.03.30
上午起床吃了早餐然后繼續(xù)看產(chǎn)后的線上課程，做筆記。11點開始和佳杰練習(xí)內(nèi)觀流，練了差不多一個小時。 中午午休了一會，下午跟會員聊天，通知晚上的課程。晚間提前到館里再練習(xí)，準備...
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2022.03.29明天起南京地鐵全線恢復(fù)運營，這是個好消息，相信離復(fù)工也不遠了。 看線上課程，整理筆記，一點點增加新的內(nèi)容。今天整理了下手機里去年做預(yù)售時加的資源，給她們發(fā)了今晚的直播，激活一...
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2022.03.28
又是新的一周，今天進行了第七輪核酸檢測。和上海的朋友聊到上海的疫情，情況嚴重的多。希望此次疫情能盡快過去，恢復(fù)往日的生機。 上午看了關(guān)于產(chǎn)后的線上課程并整理筆記。下午出門買了...
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2022.30.26
今天第六次核酸，這兩天沒有新增，是個好趨勢。今天看了線上的塑形課程，天氣好了是動起來的好時候。下午在小區(qū)里健身器材那邊動一動，很多小朋友，活力無限。借了小朋友的羽毛球打了下，...
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2022.03.25
今天陰雨綿綿，上午看了一部電影《反貪風(fēng)暴5》，這部系列電影的最后一部，男主因公殉職了，相比較前幾部感覺這部講的內(nèi)容比較少，更多的在情感上升華，彈幕也更多的是對男主的惋惜。 下...