又一年末,吃完年夜飯,和家人聊著天,回味2019,心里滿滿的。 1月 全家烏鎮(zhèn)阿里拉跨年。清晨老爸在客房庭院播放心愛的田園交響曲,庭院的開闊寧靜與交響樂的起伏混織在一起,別有...
我是PCP11期的學員,我叫宋斌。我是在2018年1月份的時候參加了賦啟青年發(fā)展中心掘行中國Diggers無償教練服務項目。并成功簽約了一位小D,教練服務10小時時長。 記得...
天知道我是花了多久才下定決心落下這第一筆,寫文章從來都是我的弱項,好羨慕別人能把自己的所思所想描寫得如此生動感人,而每次我寫文章就干干癟癟,讓人提不起勁來讀下去,久而久...
01 正念吃葡萄干 “自我”是一連串的關系與覺察,它觀察生命中發(fā)生的事,從內(nèi)在對這些觀察做出反應,然而根據(jù)觀察與內(nèi)在反應來創(chuàng)造意義或洞見,“外在世界主觀化,內(nèi)在世界客觀化”賦...
6月2號,我在拓思的精品課堂,聽到Norman很棒的分享,分享的主題:著眼現(xiàn)實,準備未來。 開場Norman首先提問,一加一等于多少? 遇到這樣的問題,統(tǒng)計學者會說,嗯1+1...
都是在這樣的破碎和重塑中成長的
原來我是情緒智慧上的小白?!上M3之前我本著非常放松的心情,認為自己學《情緒智慧》應該會非常的得心應手,因為無論身邊的同事、朋友還是自己都覺得自己情商還是蠻高的,就連上課前填寫的問卷里面提到對課程的期待...
上M3之前我本著非常放松的心情,認為自己學《情緒智慧》應該會非常的得心應手,因為無論身邊的同事、朋友還是自己都覺得自己情商還是蠻高的,就連上課前填寫的問卷里面提到對課程的期待...
01 喜歡這段話,是的,就是這樣的 作為這個宇宙中存在的生命,我能與來自地心的能量聯(lián)結(jié),它帶給我腳踏實地的理智;同時我也能與來自上天的能量相通,它帶給我敏銳的直覺。這些都是我...