看著很多人疫情期比工作期還忙,每天信息過(guò)載的閱讀各種新聞,各種抖音微信帶貨,各種被埋沒了天賦的做飯能手,被孩子氣出個(gè)肺病的爹媽,各種網(wǎng)課賽道搶人賽……… 人們的訴求在于,生命...
易效能時(shí)間管理親子課的線下執(zhí)行,第二個(gè)30天過(guò)去了。這30天中間,特別是最近一周以來(lái),我悟到一個(gè)道理:以前覺得愛孩子,是給她選擇和自由,現(xiàn)在覺得愛孩子,是教會(huì)她如何自律。而所...
生命舞者:徐藝端(原創(chuàng)) 窗外蟲鳴,山林里天氣漸冷。 完全不需要和人交集,只需要和樹木說(shuō)話。僅僅只是呼吸就好,讓所有的氧氣進(jìn)到肺部來(lái),讓它流經(jīng)身體。 沒有什么需要去想,把工作...
生命舞者:徐藝端原創(chuàng) 我們的外在,總是紛紛擾擾。 需要讓心靜定下來(lái),沒有什么僅僅靠頭腦就可以解脫的修行。 頭腦有時(shí)是更大的牢籠,它想象出很多的恐懼。制造出很多幻象。我們被頭腦...
來(lái)訪者來(lái)咨詢的問(wèn)題是,最是要全然投注在考試沖刺的時(shí)候,為情感煎熬,很多痛苦。明知道馬上高考了,但心力卻不能達(dá)。 逃避考試焦慮有很多變形和轉(zhuǎn)移,不去看未來(lái)的時(shí)候,就可以把擔(dān)憂放...
生命舞者:徐藝端原創(chuàng) 范曉萱,曾經(jīng)的魔力少女,唱著健康歌,在春晚的搖搖擺擺,大家都當(dāng)她開心果,小朋友也超級(jí)喜歡她。 可是她說(shuō),表演的很開心的時(shí)候,她取悅?cè)珖?guó)人民的時(shí)候,她自己...
和老師說(shuō),想學(xué)蘇菲旋轉(zhuǎn),他說(shuō),他的舞蹈里,很多很美的旋轉(zhuǎn),他可以教我更美更難的。 那個(gè)旋轉(zhuǎn)可以美到讓人心里瞬間開花,停不下來(lái)的快樂(lè)。 要的只是不斷去克服恐懼。全然交托,沒有恐...