幾個月前，在我們小區(qū)就有個中學(xué)女生跳樓身亡，所有人無不為這花季少女的生命惋惜。 這些年，這樣的悲劇，大家看過不少。這些悲劇背后，有一個共同原因，這些孩子的抗...
發(fā)簡信
IP屬地：貴州
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怎樣培養(yǎng)自己和孩子的逆商 -
我要辭職
我要辭職。 這件事情醞釀了一個春節(jié)，春節(jié)過完的時候下定了決心，一定要辭職。 結(jié)果一上班就發(fā)了100塊錢的開工紅包。剛領(lǐng)了紅包這也不好意思辭職呀。 過幾天吧，過了幾天財務(wù)內(nèi)審又...
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媽媽是一個狀態(tài)
以前覺得媽媽需要做對很多的事，孩子才可以成長的很好，所以內(nèi)心有種濃濃的付出感！ 孩子稍有不如意，這種付出感就化作委屈與憤怒，噴涌而出，傷人傷己。這個前提就有一個錯誤，做對，這...
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愛笑的媽媽
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2021-03-08解讀繪本《一本屬于艾艾的書》 一、簡介 這本繪本是英國繪本作家理查德、伯恩的第二部作品，他選擇了世界十大丑陋動物之一的指猴作為作品的主角。這個故事告訴我們外表不代表一切...
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公益舌診！愛生活，愛健康，每日分享育兒養(yǎng)生小知識！
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日記：自我反思
日期：2018.9.9，星期天，天氣晴自從開始建群分享，我基本上就是整天在我的房間里。對此，姥姥頗有微詞。 如果晚飯我是最后一個吃完，我就順便刷碗刷鍋，然后回房間。如果我是中...
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覺察：我的內(nèi)在動力模式
團長實修課程第0903期：覺察你的內(nèi)在動力模式 為什么有的人工作三十年快樂三十年？ 為什么有的人工作三十年痛苦三十年？ 為什么有的人功成名就之后突然找不到人生的方向和意義，甚...
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發(fā)現(xiàn)自己的受害者模式
0702期實修：看見自己的受害者模式和建設(shè)者模式 一，在剛接觸到心理學(xué)的時候，剛剛知道原生家庭這個概念的時候，我是受害者模式。看父母哪里都看不慣。 我也嘗試跟父母去交流哪里可...
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拖延就像一個賊，它偷走了人生很多機會
實修課第十二期，“覺察你的拖延模式”學(xué)習(xí)筆記。 推遲與拖延的區(qū)別 我們先來看一下推遲的概念：推遲是指暫時放下手頭的事，去做更重要的事，等更重要的事做完，再回來做之前的事。這叫...
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感謝我所擁有的一切
0709期實修： 感謝我所擁有的一切 試想一下，你送別人一個禮物，如果他說：“你這個禮物送我真浪費！”你會怎么想？你以后還會想要給他禮物嗎？ 也許你會覺得我夸張，哪有這樣收禮...
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三種自我欺騙模式
我今天讀《洛克菲勒留給兒子的38封信》，在讀到“能成功只有一個條件，那就是不畏挫折。了解了這一點，你就不應(yīng)該自卑和逃避，不應(yīng)該跪下來仰視那些成功的人，他們也曾失敗過、沮喪過、...
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覺察悲觀模式
實修第二課 1、覺察我的悲觀模式： 前天我爸爸凌晨兩點起床騎自行車去干活，我有種不可抑制的擔(dān)心，擔(dān)心安全問題，甚至變成恐懼，我仿佛看到了出交通事故的畫面，恐懼達到了極點。我感...
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我的模式
實修第一課，覺察自己的模式。 知識不能改變命運，行動才能改變命運。 我們每個人生命當(dāng)中都有一些共有的模式：比如愛吃肉：為什么我們都愛吃肉呢？因為遠古時候食物缺少，吃高脂肪的事...
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如何更好的表揚孩子
隨著社會的進步發(fā)展，我們這一代父母已經(jīng)放棄了打壓式教育。我們開始學(xué)習(xí)，看見孩子身上的優(yōu)點多用表揚和鼓勵，也叫正面反饋。 那我們真的會鼓勵會表揚嗎？ 空洞表揚 “寶貝，你真棒！...
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我是一名80后單親寶媽，從孩子兩歲開始獨立撫養(yǎng)，現(xiàn)在孩子九歲，小學(xué)四年級。 <br><br>這幾年的生活，我是兩手抓兩手都要硬的狀態(tài)。<br> 左手努力賺錢(做會計），右手努力療愈自己，成長自己(大量讀書，寫作，帶群，答疑解惑）。 <br>左手努力給孩子充足的陪伴，無條件的愛，右手要與隔代養(yǎng)育觀念差異做協(xié)調(diào)整合(各種斗爭與帶動家人練習(xí)愛的表達)。 <br><br>我是從月子里產(chǎn)后抑郁開始學(xué)習(xí)心理學(xué)，近八年的成長，非常值得，所有人生的不順利，通過學(xué)習(xí)變成讓我脫胎換骨，浴火重生的契機。<br><br> 我邊學(xué)邊練，通過社群帶領(lǐng)幫助300+伙伴走上自我療愈之路，影響1000+伙伴通過自由書寫自我?guī)椭⒁沧儸F(xiàn)10萬+，非常的感恩，這10萬+都是伙伴們沉甸甸的信任啊! <br><br>我可以提供單親養(yǎng)育指導(dǎo)，親子話題，女性成長，自我療愈，童年創(chuàng)傷療愈，情緒疏導(dǎo)等服務(wù)。<br><br> 如果你還希望了解我更多，可以查看我的文章記錄。 <br><br>座右銘：不做專家做用家
