用健康的心態(tài)去面對(duì)生活,才比較容易過(guò)上幸福的生活。 任何事物都有正反兩面,看到事物好的一面,理解不好的一面就比較容易幸福。當(dāng)然不能只看到好的一面,無(wú)視不好的一面,這樣感覺(jué)有點(diǎn)...
只有真正的認(rèn)清自己,成為更好的自己,才能得到幸福。 在我看來(lái),認(rèn)清自己,并且成為更好的自己分為四個(gè)步驟。自我剖析、自我反省、自我改變和自我成長(zhǎng)。 ·自我剖析。身邊很多人包括自...
全然享受當(dāng)下的生活,覺(jué)知自己當(dāng)下的情緒,覺(jué)察自己最真實(shí)的目的。 分享一個(gè)故事: 今早做飯的時(shí)候,因?yàn)橐患∈虑?,情緒上有波動(dòng)。爭(zhēng)執(zhí)幾句后冷靜的思考了一下。 1.我為什么會(huì)生氣...
到目前為止,這本書我只閱讀到108頁(yè)。主要是講男女之間的關(guān)系,男女之間的幸福。當(dāng)然這個(gè)課程的參加者多數(shù)是已經(jīng)成家有孩子的,所以對(duì)她們來(lái)說(shuō),幸福大都關(guān)于孩子關(guān)于丈夫的??蛇@何嘗...
講真,我真的是第一次看到“厘清”這個(gè)詞。最開始,我才疏學(xué)淺的認(rèn)為是印刷錯(cuò)誤(因?yàn)閺氖屡c印刷有關(guān)的工作)。后來(lái)隔兩頁(yè)我又看到這個(gè)字,就自行百度了一下,我被這個(gè)詞“驚艷”到了,原...