工業(yè)革命后半程，全球經(jīng)濟(jì)增速放緩，很多國家的GDP增速每年不超過2%，全球主要經(jīng)濟(jì)體老齡化嚴(yán)重！老齡化的經(jīng)濟(jì)體，生活欲望低、經(jīng)濟(jì)發(fā)展越來越緩慢，全球利率水平將不可避免的越來越...
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生活中保險(xiǎn)學(xué)——致正在老去的我們 -
紅茶益處123紅茶，非常普遍的一種茶，老少皆宜！ 01、紅茶使我們精力充沛 經(jīng)由醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，紅茶中的咖啡堿藉由刺激大腦皮質(zhì)來興奮神經(jīng)中樞，促成提神、思考力集中，進(jìn)而使思維反應(yīng)更顯敏銳，記...
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申時(shí)，喫茶去。為什么說申時(shí)喝茶，身體受益最大？在申時(shí)飲茶，茶葉中含有的有效成份更容易被人體吸收，又能很大程度上助力膀胱經(jīng)的排毒，還能讓身心停下來。 中國古時(shí)把一天劃分為十二個(gè)時(shí)辰，對(duì)應(yīng)十二地支，每個(gè)時(shí)辰相等於現(xiàn)在的兩小時(shí)...
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2021-10-21萬宏國際.五樓.培訓(xùn)筆記培訓(xùn)常有，有質(zhì)量的培訓(xùn)鮮見。今天聽張?jiān)评蠋熣n，同一主題第二次培訓(xùn)，所感所知不一樣，記之。 總結(jié)：我們賺不了認(rèn)知以外的錢，也守不住認(rèn)知以外的財(cái)富； 不同角度的認(rèn)知和共...
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我的斷舍離日記之減脂篇—第一周短暫又漫長的一周！ 工作很忙、學(xué)習(xí)很滿、練習(xí)很多、熬夜很多！ 食譜大部分參考第一周的食譜清單來，簡單不用自己想吃啥，畢竟吃什么這個(gè)問題竟然成了世紀(jì)難題，有個(gè)食譜就象一盞暗夜明...
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我的斷舍離日記之減脂篇—認(rèn)識(shí)和準(zhǔn)備最近感覺特別挫敗和糟糕，心情各種不爽。每周都因?yàn)檫@樣那樣的問題跑醫(yī)院，雖然都是小問題，但是特別影響情緒，總覺得要扔掉點(diǎn)什么才行！想來想去，扔掉點(diǎn)脂肪比較靠譜，我可以自己做主、...
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這是一篇關(guān)于健康素養(yǎng)的文章（值得細(xì)品）今天借用他人的檢驗(yàn)報(bào)告單（已經(jīng)征得主人同意），詳細(xì)分析了每一項(xiàng)指標(biāo)，主要是建議大家關(guān)注自己的健康，自己才是健康的第一責(zé)任人！可結(jié)合度娘查詢相關(guān)信息，讓您輕松享受健康的生活！感...
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歐耶我來這寫日記，寫下快樂寫下你。
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12周挑戰(zhàn)半程馬拉松——適合新手的第一個(gè)半馬訓(xùn)練計(jì)劃這個(gè)初級(jí)半程馬拉松訓(xùn)練計(jì)劃，非常適合入門選手準(zhǔn)備第一個(gè)半程馬拉松比賽。它可以幫助你慢慢適應(yīng)比賽的節(jié)奏，順利完成自己第一個(gè)半程馬拉松比賽。 整個(gè)計(jì)劃共12周，...
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閱而記之！茶的益處多茶作為一種健康的飲料，廣泛的認(rèn)為是可以提高免疫力的，這些方面的觀點(diǎn)已經(jīng)有大量的論據(jù)，主要茶里的茶多酚、茶氨酸、茶多糖等等這些營養(yǎng)成分，都有抗氧化、清除自由基、提高免疫力的作用...
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一周喝三次茶，健康長壽！10萬中國人隨訪7年發(fā)現(xiàn)，每周喝三次茶與全因死亡風(fēng)險(xiǎn)降低15%，預(yù)期壽命增加1.26年相關(guān)丨臨床大發(fā)現(xiàn)走親訪友，禮物也是少不了的。咱中國人送禮，最常見的還是老三樣——煙、酒、茶。 這煙和酒，都是有害無益的東西。要說，還是送茶為好，正好解解節(jié)日期間大魚大肉的油膩，還能延年益壽。...
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茶道 中醫(yī)學(xué)茶筆記2020.1.14茶，自古以來名稱繁多，最早稱為“荼”，在《詩經(jīng)》中多次出現(xiàn)。茶在《神農(nóng)本草經(jīng)》被稱為苦菜，性寒味苦，可祛五臟病邪，治療胃脹之食欲不振，有補(bǔ)氣提神的作用。 陸羽《茶經(jīng)》記載：其...
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普洱生茶和普洱熟茶，絕不是米和飯的關(guān)系！以下文章來源于普洱雜志 ，作者陳文品 普洱熟茶和普洱生茶是普洱茶的兩大分支，雖然都叫普洱茶，但它們是僅原料類似（原料選擇要求差異大）。 而加工方法，品質(zhì)形成機(jī)理，衛(wèi)生安全、營...
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普洱茶的十三項(xiàng)健康保健功效由云南大學(xué)邵宛芳教授編著的《普洱茶保健功效科學(xué)讀本》，以翔實(shí)的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)為基礎(chǔ)，總結(jié)了十三點(diǎn)科學(xué)的普洱茶保健功效： 1、普洱茶降血脂功效的研究表明：普洱茶生茶熟茶均有預(yù)防高脂血...
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普洱茶為什么無可替代？這十大特點(diǎn)不得不知！1、產(chǎn)地優(yōu)越。產(chǎn)在瀾滄江兩岸的原始森林中，歷史產(chǎn)地在西雙版納州的六大茶山?！办F鎖千樹茶，云開萬壑蔥，香飄十里外，味釅一杯中”，這是云南茶葉進(jìn)出口公司已故茶葉界老前輩馬興先生對(duì)...
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科學(xué)備戰(zhàn)馬拉松—關(guān)于馬拉松訓(xùn)練期營養(yǎng)的補(bǔ)充
能量，也就是ATP，是人體最直接的能量來源，身體所有的活動(dòng)都需要ATP來提供動(dòng)力，如心臟跳動(dòng)、胃腸蠕動(dòng)、骨骼肌收縮等，我們跑步時(shí)，ATP是肌肉活動(dòng)的動(dòng)力，他的作用就像咱們手機(jī)...
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普洱熟茶—降糖的天然“胰島素”糖尿病是現(xiàn)代中老年人健康殺手之一，而且，隨著人民生活水平的提高和人口老齡化的加劇，糖尿病的發(fā)病率逐步增加。 迄今為止，糖尿病仍是一種無法根治的疾病，主要靠藥物和調(diào)節(jié)飲食來控制...
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