核心結(jié)論： 作者認(rèn)為夢(mèng)是在REM中，人們?cè)噲D對(duì)大腦自發(fā)產(chǎn)生的隨機(jī)神經(jīng)電沖動(dòng)的解釋。理由在于夢(mèng)的時(shí)間是固定的等。這是一種自我的內(nèi)部激活，當(dāng)它到達(dá)了腦的更高級(jí)的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，人就試圖...
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37/40心理學(xué) | 夢(mèng)，并不浪漫（霍布森和麥卡利） -
36/40心理學(xué) | 速眼動(dòng)睡眠REM（阿瑟瑞斯基）
核心結(jié)論： 通過(guò)剝奪被試做夢(mèng)的機(jī)會(huì)，發(fā)現(xiàn)：剝奪做夢(mèng)，被試做夢(mèng)的數(shù)量和REM時(shí)間都有所增加，以補(bǔ)償被剝奪的夢(mèng)，稱為“REM反彈”。使用酒精制品或某些藥物會(huì)抑制睡眠使人保持在NR...
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小Tips | 租房wifi不穩(wěn)定 還時(shí)不時(shí)斷網(wǎng)怎么辦？首先，解決電腦端網(wǎng)速不穩(wěn)定甚至斷網(wǎng)問(wèn)題 準(zhǔn)備一根網(wǎng)線，根據(jù)路由器到你的電腦的距離估算著買(mǎi)，京東上有非常便宜快的話當(dāng)天到?！娔X端速度基本穩(wěn)定。 其次解決移動(dòng)端設(shè)備（手機(jī)，i...
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39/40心理學(xué) | 人的本性是天生的嗎（鮑查德和萊肯）核心結(jié)論：通過(guò)對(duì)分開(kāi)養(yǎng)育的同卵雙胞胎研究發(fā)現(xiàn)，他們不僅在外表上極為相似，其基本心里和人格也驚人地一致 。 在大多數(shù)情況下問(wèn)你是怎樣一個(gè)人，又是因?yàn)槭裁丛斐闪四氵@樣的性格。 你...
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正念 | 調(diào)節(jié)負(fù)面情緒小秘訣
【減緩負(fù)面情緒咒語(yǔ)】 ——多念幾遍，親測(cè)有效 我的情緒是流經(jīng)我的一道波浪，但是它還沒(méi)有大到可以輕易擊退我，我能感受到它從我身上經(jīng)過(guò)，時(shí)來(lái)時(shí)往，我不會(huì)試圖推開(kāi)他，如果我試圖跟他...
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十大認(rèn)知扭曲
十大認(rèn)知扭曲的定義 １．非此即彼思維：你用非黑即白的思維模式看待整個(gè)世界。只要你的表現(xiàn)有一點(diǎn)不完美，你就宣告徹底失敗。 ２．以偏概全：在你看來(lái)，只要發(fā)生一件負(fù)面事件，就表示失...
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7/40心理學(xué) | 無(wú)條件服從是這樣的一種心理狀態(tài)？
結(jié)論：即使出現(xiàn)違背人們的道德和倫理原則，人類有一種服從權(quán)威的傾向性。 著名的米爾格拉姆實(shí)驗(yàn)，具體實(shí)驗(yàn)忽略可自行網(wǎng)上查詢，有很多資料。 情境本身有一種力量，這種力量使得人們服從...
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改變心理學(xué)的40項(xiàng)研究
大腦左半球擅長(zhǎng)語(yǔ)言、寫(xiě)作、數(shù)字運(yùn)算、閱讀等，是主要的語(yǔ)言中樞。大腦右半球則在加工人像、解決空間關(guān)系、符號(hào)推理、藝術(shù)活動(dòng)等方面更有優(yōu)勢(shì)。左右半腦具有獨(dú)立思維，可以相互交流。 豐...
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心智模型|反饋循環(huán)：動(dòng)態(tài)平衡
閱讀時(shí)間：8分鐘 反應(yīng)影響自身時(shí)會(huì)產(chǎn)生反饋循環(huán)，可以是正面的，也可以是負(fù)面的。 考慮調(diào)節(jié)室溫的恒溫器。這是負(fù)反饋回路的一個(gè)例子。隨著溫度升高，恒溫器關(guān)閉爐子，使房間停留在預(yù)定...
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歡迎留言交流??，每日復(fù)盤(pán)，日拱一卒。
——我們的眼睛就是我們的監(jiān)獄，我們的眼光所到處就是我們監(jiān)獄的圍墻 。
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