IP屬地：云南
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讀《一個(gè)周末！打造千萬(wàn)事業(yè)(Million Dollar Weekend)》體會(huì)——立即開始的力量讀這本書，原來我是抱著很大的期望開始閱讀的，以為在書里應(yīng)該有怎么成功，怎么創(chuàng)業(yè)等很多知識(shí)和內(nèi)容。當(dāng)我讀完后，雖然沒有那種大開眼界的哇時(shí)刻，但還是...
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一個(gè)AI就夠了：你的全年飲食運(yùn)動(dòng)規(guī)劃+記錄分析暨第9周（4.27-5.03）記錄打卡從3月2日以來，用豆包打卡飲食記錄，本周（4月27日-5月3日）: 本周飲食打卡：0天，周一至周四，本周5.1放假，430回家，出去普者黑游玩。...
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讀《納瓦爾寶典》原文： （1）把自己產(chǎn)品化 把自己產(chǎn)品化。這句話有兩個(gè)重點(diǎn)，一個(gè)是“自己”，一個(gè)是“產(chǎn)品化”?！白约骸本哂歇?dú)特性，“產(chǎn)品化”是發(fā)揮杠桿效應(yīng)；“自...
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一個(gè)AI就夠了：你的全年飲食運(yùn)動(dòng)規(guī)劃+記錄分析暨第8周（4.20-4.26）記錄打卡從3月2日以來，開始記錄用豆包打卡飲食記錄，這周（4月20日-26日）繼續(xù)AI的使用。 本周飲食打卡：0天，周一至周五，這周在外出差，飲食打卡和...
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獲得幸福最重要的訣竅之一——就是認(rèn)識(shí)到幸福是一種可以鍛煉的技能，是可以做出的選擇一、幸福的定義 1.幸福是一種主觀感受，它不是客觀存在的。大自然是沒有幸?；虿恍腋５母拍睢，F(xiàn)實(shí)是中性的，你如何思考、判斷、對(duì)待你所感知的一切，全...
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一個(gè)AI就夠了：你的全年飲食運(yùn)動(dòng)規(guī)劃+記錄分析暨第7周（4.13-4.19）記錄打卡從3月2日以來，開始記錄用豆包打卡飲食記錄:通過這周（4月13日-19日）的繼續(xù)AI的使用: 本周飲食打卡：7天，周一至周五，由于在公司食堂用餐...
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邁出“內(nèi)向者（i人）向他人求助”的思維困局內(nèi)向的人總會(huì)有一個(gè)問題，就是害怕去麻煩別人，害怕去咨詢別人。比如說，小到問個(gè)路，或者是在醫(yī)院里問某個(gè)科室怎么走，或者是在日常生活中，很多...
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你的全年飲食運(yùn)動(dòng)規(guī)劃+記錄分析暨第6周（4.6-4.12）記錄打卡從3月2日以來，開始記錄用豆包打卡飲食記錄:通過這周（4月6日-12日）的繼續(xù)AI的使用 本周飲食打卡：7天，周一至周五，由于在公司食堂用餐，公...
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反者道之動(dòng)-關(guān)于吃飯、健康、運(yùn)動(dòng)的零碎記錄1.吃飯 吃飯一定要吃夠足量的綠葉菜，綠葉菜我覺得很重要。高飽腹感低能量密度的蔬菜，從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值看，綠色>紫色>紅色>黃色>白色。 早餐肯定要吃，...
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