唉，我就懶吧，人口越多，越難安靜下來梳理自己的情緒。最近爸媽在身邊幫忙不少事情，工作繁忙的同時，忽略了自己的學習。 孩子感覺一下子大了，許多事情都她自己來做不用我?guī)兔?。晚上?..
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情緒管理打卡第十四天
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情緒管理打卡第十三天
我知道我的情緒來自哪里了。晚上吃孩子沒睡，跟我說了兩句話，我媽開始嘮叨。明天都要早起，不睡別人還得睡，等等。孩子很委屈的說，姥姥每次你都這樣。好吧，她也一直這么對我。 其實她...
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情緒管理打卡第十二天
雖然學了那么多，聽了那么多。今天面對孩子，都十點半了還聽我的手機喜馬拉雅故事。我讓老公把手機拿回來。讓她睡覺。她不開心問我每次都是聽一半就拿走。我強硬回答，如果每天九點半能聽...
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情緒管理打卡第十一天
今天把第二講聽完了，其實筆記也做了，在本子上。照片沒找到。我就把腦子里能記住些什么就總結些什么吧。這期我是落后了，單位事情多?；丶遗旰⒆樱幻α?，她要用我的手機玩會兒游戲或...
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情緒管理打卡第十一天
不知道為什么，我看老公會時不時的有情緒。比如他下班回來，加班晚了，我不開心。貓廁所他說了收拾，卻不動，我窩火?？此媸謾C我也來火。只不過我控制著，也能做到心平氣和的告訴他，把...
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發(fā)現(xiàn)優(yōu)點
昨天睡前陪了一會孩子。她有許多話說。從昨天上完課，每天開始發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點，她體力很好，周六爬了一天山，周日又去游泳。我累趴了，她確沒事兒。我告訴她，能堅持爬到山頂?shù)亩际怯幸懔?..