哈嘍，大家好吖！我是邢福傳~ 我自稱是，每年都讀二三十本書，每年至少也寫幾十萬(wàn)字的人，不僅如此，而且平時(shí)還喜歡聊點(diǎn)年輕人“腦袋”和“口袋”哪些事的這么一個(gè)人。 沒(méi)想到，最近我...
今天接到一個(gè)電話，“我在減肥，都只吃水煮青菜了，餓得受不了，放開幾天又胖回去，這可怎么減！” 很多人一旦開始減肥，就會(huì)與所有的肉類say byebye~ 這是個(gè)減肥誤區(qū)，一旦...
小時(shí)侯，吃飯不小心咬到舌頭了，大人們說(shuō)“饞肉”了。 如果“咬舌頭”發(fā)生在 “三高”身上，你再以為是“饞肉”，那就錯(cuò)了，很可能是中風(fēng)的前兆。 01 中風(fēng)前的征兆 患有高血壓、高...
熬夜已是當(dāng)代年輕人的“通病”，還說(shuō)“年輕是資本”，覺(jué)得還能熬一熬，生活上如果繼續(xù)不注意，哪天病來(lái)如山倒。 01 24歲程序員兩次腦梗 前幾個(gè)月，杭州一家互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)做程序員的2...
有氧減脂，擼鐵增肌,這是許多人固有的認(rèn)知 但其實(shí)，兩者都可以消耗人體的熱量 這只是訓(xùn)練方式不同而已,那么擼鐵和跑步對(duì)比兩者差距多大呢？ 為此，有網(wǎng)友特地做了個(gè)測(cè)試來(lái)驗(yàn)證結(jié)論,...
每次去街道健康科普講座，總是要講到“三減三健”，調(diào)查發(fā)現(xiàn)實(shí)際情況不容樂(lè)觀！ 針對(duì)減鹽、減油、減糖這個(gè)主題，我整理了6個(gè)問(wèn)答，分享給大家。 01 中國(guó)人鹽、油、糖吃了太多嗎？ ...
有一個(gè)這樣的案例：有個(gè)女生剛?cè)ド习嗟囊粋€(gè)月，就受到了部門同事的冷落。 為什么？她說(shuō)，可能是自己不太會(huì)說(shuō)話的原因。同事買了新衣服，大家互相夸贊，化了新的妝容，大家感興趣地互相討...
世界這么大，我想去看看。繁忙的工作，緊張的學(xué)習(xí)壓力都讓我們想要“逃避”，想要放松一下，想要在路上，遇見(jiàn)那個(gè)想要的自己，找到一種想要的生活方式。 可是如果沒(méi)有合理安排好的行程，...
應(yīng)廣大好友之意見(jiàn)，我想寫一寫這三天的旅游經(jīng)歷，以便給想來(lái)嵊泗的朋友一些建議。 1 定民宿 我們是在網(wǎng)上訂的，一家叫君自來(lái)客棧，花了197rmb，后來(lái)第二日，因?yàn)榻憬氵B續(xù)訂了兩...
今天是六月的最后一天。早在月初，表姐就約我一起來(lái)嵊泗，這幾天緊趕慢趕，歷經(jīng)了我自己查找資料尋求攻略的失敗，昨天下午在咖啡館，朋友老王給我規(guī)劃路線，貼心到爆。最終姐的那句“我在...
