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國奧越野上饒分部隊員在成都足協(xié)溫江基地試訓(xùn)兆璽和小灰兩名09和10的隊員于25號上午開始在溫江基地進行試訓(xùn)比賽，武松被安排在成都列五學(xué)校內(nèi)的足球場和成都足協(xié)U13梯隊進行訓(xùn)練比賽。 兆璽...
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2018年12月1號訓(xùn)練和2號對外比賽總結(jié)1號（星期六）下午訓(xùn)練 （一）熱身部分：1正腳背、大腿顛球20分鐘。2、點踩球五組（一分鐘一組，練習(xí)腳下頻率）3、在規(guī)定范圍內(nèi)一搶三練習(xí)（一停一...
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17、18號訓(xùn)練總結(jié)周末兩天下雨不停，所以來上饒分部訓(xùn)練的隊員比較少。 熱身部分：1、顛球十五分鐘，很多隊員都能顛100個以上了。2、一搶三傳球練習(xí)二十分鐘。 基本...
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2018年11月10、11日訓(xùn)練總結(jié)周末兩天上午8點到10點安排新隊員訓(xùn)練。 訓(xùn)練內(nèi)容：熱身部分，游戲（在圈內(nèi)帶球搶球） 技術(shù)練習(xí)：1點踩球五組，每分鐘一組、 2腳內(nèi)側(cè)繞八字五組（...
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7月18號和19號訓(xùn)練訓(xùn)練內(nèi)容前半部分是繞八字、單腳推拉球和各種運球競賽。老隊員們做這些練習(xí)項目時動作很熟練，新隊員雖然還略顯生疏，但訓(xùn)練態(tài)度非常認(rèn)真積極。 在繞八字...