兆璽和小灰兩名09和10的隊(duì)員于25號上午開始在溫江基地進(jìn)行試訓(xùn)比賽，武松被安排在成都列五學(xué)校內(nèi)的足球場和成都足協(xié)U13梯隊(duì)進(jìn)行訓(xùn)練比賽。 兆璽因?yàn)閬沓啥贾暗昧鞲邪l(fā)燒，所以...
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國奧越野上饒分部隊(duì)員在成都足協(xié)溫江基地試訓(xùn) -
2018年12月1號訓(xùn)練和2號對外比賽總結(jié)1號（星期六）下午訓(xùn)練 （一）熱身部分：1正腳背、大腿顛球20分鐘。2、點(diǎn)踩球五組（一分鐘一組，練習(xí)腳下頻率）3、在規(guī)定范圍內(nèi)一搶三練習(xí)（一停一傳，四秒之內(nèi)必須出球，隊(duì)員傳球...
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17、18號訓(xùn)練總結(jié)周末兩天下雨不停，所以來上饒分部訓(xùn)練的隊(duì)員比較少。 熱身部分：1、顛球十五分鐘，很多隊(duì)員都能顛100個(gè)以上了。2、一搶三傳球練習(xí)二十分鐘。 基本功訓(xùn)練：1、前腳掌、腳內(nèi)側(cè)、腳...
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2018年11月10、11日訓(xùn)練總結(jié)周末兩天上午8點(diǎn)到10點(diǎn)安排新隊(duì)員訓(xùn)練。 訓(xùn)練內(nèi)容：熱身部分，游戲（在圈內(nèi)帶球搶球） 技術(shù)練習(xí)：1點(diǎn)踩球五組，每分鐘一組、 2腳內(nèi)側(cè)繞八字五組（新隊(duì)員統(tǒng)一兩米間距）、 3單腳...
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7月18號和19號訓(xùn)練訓(xùn)練內(nèi)容前半部分是繞八字、單腳推拉球和各種運(yùn)球競賽。老隊(duì)員們做這些練習(xí)項(xiàng)目時(shí)動(dòng)作很熟練，新隊(duì)員雖然還略顯生疏，但訓(xùn)練態(tài)度非常認(rèn)真積極。 在繞八字比賽中U9年齡段的方兆璽在一分...