看見即敞開了一扇門，為未來帶來更多驚喜，好好愛自己??
十四屆旅程班一階段心得感受首先，我非常感恩“五有美少女”家庭的姐妹們對家庭故事的分享，透過你們的分享，讓我平生第一次強烈地感受到家族系統(tǒng)對個人深遠(yuǎn)的影響，也看到每個人作為一個生命體的獨特之處，看到了個...
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很認(rèn)同，每一次回看，每一次都不同
第十四屆旅程班 第一次課 心得體會
在學(xué)習(xí)之前，我的前半生吧，一直把精力放在與原生家庭，伴侶關(guān)系和親子關(guān)系上。我從沒有想過其實最終是要處理的是自己與自己的關(guān)系，當(dāng)我在旅程班上聽到成長其實是一場自我發(fā)現(xiàn)的...
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任何時候都剛好，好好享受即將開始的旅程吧
接觸身心靈學(xué)習(xí)后的淺思
離開南京學(xué)習(xí)回來已經(jīng)近一周了。腦海里還剩下什么呢，我回身望向另一片麥田，任心思徜徉..... 不要對于目前的生活氣餒，因為那是過去促成的果子，而我是站在當(dāng)下的人。課上老師畫的...
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智慧如你，總能在學(xué)習(xí)中發(fā)現(xiàn)一些精髓
第十四屆旅程班關(guān)于原生家庭的學(xué)習(xí)后感
實話來說，我對于這次的上課一直處于抗拒的狀態(tài)！就像第一天的小練習(xí)反饋的一樣，我的代表告訴我，我是有委屈在的！我不知道委屈的是什么！三天以后，我其實發(fā)現(xiàn)了！當(dāng)在回程的路上...
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看著越來越自在的你，真好！
我允許自己當(dāng)眾失控一回嗎？
（圖片來自許老師） 我從未在大庭廣眾之下撕去面具，而在工作坊里，我開始一步步展現(xiàn)我真實的樣子。 以往無論我的內(nèi)心如何翻江倒海，我都和常人一樣，但是情緒都寫在臉上。在單位，我不...
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勇敢的你，最值得看見??
旅程班第二次工作坊親密關(guān)系課后心得
課上給四情打分，我給友情和愛情打0分，課后第一天，我把四情跟我老公簡單解說了一下，讓他打分，他不同意說結(jié)婚了怎么還有愛情，后來還是打了打了6分，友情打了5分，我說你打的有...
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輕松，愉悅，享受這旅程就好
第六屆旅程班第二次課程心得----三界元老+懶惰大神的旅程
第六屆旅程班第二次課程心得----三界元老+懶惰大神的旅程 旅程班對于我而言，真的是一趟旅程。 1：感受變化的旅程：由于平時的生活狀態(tài)忙碌緊張，工作，孩子，生活瑣事……沒辦法...
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越來越輕盈的你，值得一切美好
【個人成長】第一次家排經(jīng)歷
昨晚有幸參加了智通老師組織的線上家排。 預(yù)約了很久，七點我就開始等候，快到七點半了，我知道家排要開始了，我好緊張。 看到智通老師，感覺很和藹，像一位慈愛的長者，他的沉穩(wěn)讓我也...
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人間值得，你值得！祝福哦
親密關(guān)系工作坊心得
其實最近幾個月過的并不輕松，遭遇了一些事情，工作沉重，心情壓抑，雖然還沒準(zhǔn)備好，卻很希望結(jié)束當(dāng)下的生活模式，期待一些改變。 因為這次日程安排在月中，沒有過多的工作包袱，輕裝上...
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為你的勇敢點大大的?? ，特別理解邁出這一步有多難，但你已經(jīng)突破了不是嗎？未來會更好的??
第一次工作坊學(xué)習(xí)心得20210402
本次工作坊學(xué)習(xí)之后，讓我對原生家庭，與父母的關(guān)系以及如何與父母分離有了更深的了解和覺察。在我與父母的示范練習(xí)中，我清楚的看到了我與父親和母親的關(guān)系，有“戀父”情結(jié)的我...
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真的特別感動，你分享的每一個過程都好像歷歷在目，用那么細(xì)膩的文筆流淌出來，感覺這個小女人的心軟的不要不要的??
這一路真的每一步都沒白走破曉之~原生家庭階段學(xué)習(xí)心得
這一次的旅程班不同于往常，一開始就是報著泡課的心態(tài)去的。就是覺得需要這么一個能量場進(jìn)行加持！記得報名復(fù)訓(xùn)時的初心也是如此，有高中的孩子，有接到身邊的母親，有越來越不被信任...
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欣賞你的敞開，欣賞你的勇氣??
有點期待接下來的旅程了，我想禮物已經(jīng)來了??我的習(xí)慣模式——第六屆旅程班的覺察
這次旅程班的練習(xí)，讓我更清晰地看到了我的兩個習(xí)慣模式。 模式一：對這個世界的敵視 因為父親喜歡哥哥，我覺得我就不該來到這個世界，我不覺得我是父親親生的，我也氣不過，哥哥到處闖...
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放下我們的倔強，你會發(fā)現(xiàn)幸福就在那里
2020旅程班第二次心得
這次終于做了個案，是我一直期待的，關(guān)乎我自己。那個我怎么也說不清楚的狀況就是狀況本況。關(guān)于分裂，可怕的分裂，原來在我小的時候我就是個空心人、活死人了，它的悲涼在于本應(yīng)本自俱足...
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生活有無限可能，你已經(jīng)突破了無限可能，加油(? ??_??)?
2020-07-15愛其實就在那里
這次旅程班，我?guī)е眢w上的肩痛，心靈上的神往而來，或許更多的是不言而喻的期待…… 這一個月打卡作業(yè)我都按規(guī)定做了，但是似乎并不走心，像是小孩為了完成作業(yè)而做作...