3周前請教練訓練1小時后，這是今年的第三次游泳。第一次使用腳蹼，能輕松地完成3000米的行程。昨天睡得非常好，9點30吃早飯，11點完成熱身后開始游泳，12點45起水。下次還...
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使用腳蹼訓練后，游泳技巧有質的提升 -
一個喜歡 Android、喜歡輪滑的 boy。<br>Github: <a href="https://github.com/developerHaoz" rel="nofollow" target="_blank">https://github.com/developerHaoz</a>
