設(shè)一日安靜代謝量為100%（其中30%為糖，55%為脂肪，15%為蛋白質(zhì)），如果只攝入安靜代謝55%的脂肪，15%的蛋白質(zhì)，而不攝入主食等含糖食物時(shí)，第一天的體重下降量...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：西藏
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當(dāng)糖攝入量為0時(shí)，體重會(huì)發(fā)生什么樣的變化？ -
《錯(cuò)誤的行為》聽(tīng)書(shū)感悟由于最近在學(xué)營(yíng)銷，無(wú)意中接觸到行為經(jīng)濟(jì)學(xué)，聽(tīng)到這本書(shū)，還是極大更新了自己的認(rèn)知，大學(xué)學(xué)到的經(jīng)濟(jì)學(xué)還是供需平衡和凱恩斯主義經(jīng)濟(jì)學(xué)，畢業(yè)后好像很少讀這么專業(yè)性的書(shū)了，聽(tīng)完覺(jué)...
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《臥底經(jīng)濟(jì)學(xué)1：像經(jīng)濟(jì)學(xué)家那樣思考》啟發(fā)通篇都在講述稀缺這個(gè)概念。作者蒂姆·哈福德從我們熟悉的生活場(chǎng)景出發(fā)，深入淺出地給我們描繪了一個(gè)經(jīng)濟(jì)學(xué)家眼中的現(xiàn)實(shí)世界。稀缺讓我們知道，原來(lái)很多流行的說(shuō)法和觀念，在理性的...
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《超預(yù)測(cè)》讀后感《超預(yù)測(cè)》作者菲利普.泰洛克，著名心理學(xué)家和社會(huì)學(xué)家！大家提到預(yù)測(cè)，一點(diǎn)也不陌生，比如房?jī)r(jià)明年會(huì)不會(huì)漲？豬肉價(jià)格什么時(shí)候下跌？未來(lái)充滿了不確定性，我們對(duì)預(yù)測(cè)的準(zhǔn)確性很向往...
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過(guò)年情節(jié)
過(guò)年，對(duì)于中國(guó)人來(lái)說(shuō)，是一種難以割舍的情節(jié)，在數(shù)九隆冬，億萬(wàn)中國(guó)人跨越大半個(gè)中國(guó)，只為了年三十吃一頓團(tuán)圓飯，這是中國(guó)人在繁雜的生活中得以堅(jiān)持的信念。 春運(yùn)期間，千...
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茍且紅利
羅振宇在2019-2020“時(shí)間的朋友”跨年演講中說(shuō)到，“這個(gè)時(shí)代的創(chuàng)業(yè)者就像攀巖者......那些穩(wěn)定的、確切的通道已經(jīng)變成了無(wú)保護(hù)的巖壁，下一步往哪爬，每一步都在考...
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《稀缺》讀后感
從這本書(shū)我們可以看到，原來(lái)為什么我們一直很忙卻沒(méi)有時(shí)間沒(méi)有錢！我們可以清楚地看出稀缺陷阱是怎么形成的。對(duì)窮人來(lái)說(shuō)，因?yàn)闆](méi)有錢，所以注意力全部要集中在錢上，大腦里所有的事...
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《感官品牌》讀后感作者指出，我們需要擺脫原來(lái)二維營(yíng)銷的限制，在產(chǎn)品策劃、品牌營(yíng)銷中增加用戶對(duì)于品牌嗅覺(jué)、味覺(jué)、觸覺(jué)的體驗(yàn)，豐富用戶感體驗(yàn)，從潛意識(shí)和情感上吸引用戶，進(jìn)而獲得消費(fèi)者對(duì)品牌的...
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《烏合之眾（群體心理）》讀后感《管子》：“烏合之眾；初雖有歡；后必相吐；雖善不親也”。這是烏合之眾的出處，字面看感覺(jué)不是什么好詞。據(jù)勒龐在書(shū)中的定義，群體是無(wú)意識(shí)的，在智力上總是低于孤立的個(gè)人，在判...
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《思考，快與慢》讀后感得到推薦的這本書(shū)，聽(tīng)完覺(jué)得還是很云里霧里的，于是又把紙質(zhì)的書(shū)拿來(lái)看了一遍，這是以前看過(guò)放下的書(shū)，原因就是不知所云！書(shū)中有大量的實(shí)驗(yàn)和案例，確實(shí)可以幫我們很好的理解作者...
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《遠(yuǎn)見(jiàn)——如何規(guī)劃職業(yè)生涯3大階段》讀后感最近無(wú)意看了個(gè)電視劇“希望的大地”，講的是改革開(kāi)發(fā)初期幾個(gè)年輕人的故事，感悟就是在那個(gè)動(dòng)蕩的年代，主人公馬塵在生活極其艱苦的時(shí)候，選擇了去華陽(yáng)大學(xué)當(dāng)一個(gè)“旁聽(tīng)生”，就...
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錢途學(xué)堂CEO；世界500強(qiáng)高管；新創(chuàng)業(yè)實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練營(yíng)創(chuàng)始人；知名公眾號(hào)“沈小星”創(chuàng)辦人；斜杠青年職業(yè)規(guī)劃資深導(dǎo)師；VIP學(xué)員2千+，累計(jì)培養(yǎng)學(xué)員5萬(wàn)+；年入數(shù)百萬(wàn)資產(chǎn)八位數(shù)的斜杠青年；連續(xù)四年在一、二線城市每年買一套房
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產(chǎn)后康復(fù)——女人的必修課
坐月子是中國(guó)的傳統(tǒng)，從古至今遺傳下來(lái)很多習(xí)俗。國(guó)外不坐月子，是不是人家的康復(fù)意識(shí)落后呢？坐月子等同于產(chǎn)后康復(fù)嗎？大家都這么坐完月子就完事了，我們還需要產(chǎn)后康復(fù)嗎？產(chǎn)后...
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財(cái)富流沙盤演繹復(fù)盤——我真的只是想要小而富足嗎？我真的只是想要小而富足嗎？心底是不是羨慕人家富而喜悅？感恩遇到這么一場(chǎng)財(cái)富流沙盤演繹，以及一起參加的朋友的投入，讓自己反觀思考很多！在財(cái)富游戲當(dāng)中，每一個(gè)人既沉浸在自己...
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