發(fā)簡(jiǎn)信
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覺(jué)察情緒3（不被尊重）
今天晚上，我內(nèi)在經(jīng)驗(yàn)到不被尊重！它的顏色是紅色的，像一條液體的長(zhǎng)流，就纏在我的肩上，我的肩膀一直痛，己經(jīng)有好久了！它讓我想起了奶奶，那個(gè)勤...
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覺(jué)察情緒1（不滿意）我覺(jué)察到我最近內(nèi)在有很大的焦慮及不滿意！我對(duì)自己的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)速度有焦慮和不滿意，看著大家的精進(jìn)，我對(duì)自己更不滿意了！它就像一塊石頭壓在了我胸口...
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情緒覺(jué)察2（害怕和恐懼）我是一個(gè)從事建筑行業(yè)有20余年的工作者，今天早上，我覺(jué)察到，每當(dāng)同事跟我有對(duì)抗的時(shí)候，我內(nèi)在經(jīng)驗(yàn)到了害怕和恐懼！我的心會(huì)慌，會(huì)害怕失去！ ...
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兩把刷子的力量已經(jīng)很久沒(méi)寫(xiě)分享了，是太忙嗎？沒(méi)時(shí)間？不是的，還是習(xí)慣！所以，好習(xí)慣的養(yǎng)成和堅(jiān)持，才是一個(gè)人成功的要素！ 上周，我被金娜同學(xué)安排為星...
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陪伴孩子成長(zhǎng)的路上接觸家庭教育三年了，跟隨劉珅宏導(dǎo)師學(xué)習(xí)前后也有三年了，一路上走來(lái)，更加肯定，沒(méi)有好的家庭教育，對(duì)自己是損失，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，是悲哀！ ...
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家有吾兒初長(zhǎng)大前兩天，因?yàn)轲┝滞瑢W(xué)玩手機(jī)的問(wèn)題，又跟他有了一點(diǎn)點(diǎn)小脾氣！后面，想想，大人經(jīng)常也會(huì)控制不住自己的誘惑，比如打麻將，比如喝酒，比如熬夜.......
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2020-11-29
最近，在跟身邊的人分享導(dǎo)師的課程時(shí)，有點(diǎn)想法，在此跟大家分享一下！12月5-6是深圳初級(jí)班，1月1-5是中級(jí)班！初級(jí)班繼續(xù)分享給未走進(jìn)課堂...
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喝喜酒—感悟：理想的意義前天在一個(gè)偏遠(yuǎn)的地區(qū)村莊喝完喜酒回東莞，剛好有個(gè)老爺爺，我們順便搭了他回另一個(gè)村莊！因?yàn)槭巧綔侠?，沒(méi)有車打，出行基本是靠摩拖車，好點(diǎn)的小汽車！...
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喝喜酒—（感悟1）早上，跟朋友一起去喝喜酒！換作以前，我是從不參加的，今天，也不知道是什么原因，還是去了！但這次給了我太多的感觸，今晚分享感悟一：環(huán)境教育的重...