發(fā)簡信
IP屬地：貴州
-
不用刻意，好習(xí)慣也能輕松減肥減肥的小習(xí)慣 1.飯后先休息會(huì)，讓胃能充分消化食物再運(yùn)動(dòng)。（飯后忌運(yùn)動(dòng)也是防止胃下垂） 2.改變吃大餐習(xí)慣:吃大餐盡量放到中午和購物前 3.細(xì)嚼...
-
一場說走就走的南陽七峰山之旅看到朋友轉(zhuǎn)發(fā)的戶外旅游的消息（個(gè)人組織的戶外游），猶豫后立馬電話報(bào)名了。反正在屋里宅著也是一天，出去也是一天。 早上六點(diǎn)半集合出發(fā)。定了個(gè)五點(diǎn)的...
-
分分鐘解決不良坐姿內(nèi)容摘自《怪咖》，畢義明。 “站著說話不腰疼”，你知道老祖宗為啥這么說嗎。假設(shè)人站時(shí)脊椎受力為100%，那么你坐著時(shí)候（前提良好坐姿），受力為1...