IP屬地:貴州
減肥的小習(xí)慣 1.飯后先休息會(huì),讓胃能充分消化食物再運(yùn)動(dòng)。(飯后忌運(yùn)動(dòng)也是防止胃下垂) 2.改變吃大餐習(xí)慣:吃大餐盡量放到中午和購物前 3.細(xì)嚼...
看到朋友轉(zhuǎn)發(fā)的戶外旅游的消息(個(gè)人組織的戶外游),猶豫后立馬電話報(bào)名了。反正在屋里宅著也是一天,出去也是一天。 早上六點(diǎn)半集合出發(fā)。定了個(gè)五點(diǎn)的...
內(nèi)容摘自《怪咖》,畢義明。 “站著說話不腰疼”,你知道老祖宗為啥這么說嗎。假設(shè)人站時(shí)脊椎受力為100%,那么你坐著時(shí)候(前提良好坐姿),受力為1...