看到評論說我媽媽全靠ps，放幾張她自己拍的無美顏無化妝的照片 這張是4年前的照片，那時(shí)雖然胖，還不至于顯老，沒想到更年期一到，光速變老。4年沒拍照片，再拍便是健身前那張將近7...
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53歲大媽，用半年時(shí)間改寫自己的人生 -
練就模特身材？肩背是關(guān)鍵！想要成就完美身材，女童鞋們該怎么練？ 1/女練肩，練哪？ 什么是完美女性身材？胸大？腰細(xì)？臀翹？腿長？那肯定是必須有！ 但是！即使通通滿足了上面這些要求，如果你圓肩駝背又探頸...
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95%的人都沒聽說過「體態(tài)訓(xùn)練」，可它才是細(xì)腰長腿的關(guān)鍵100天寫作計(jì)劃 第18天文/于水水小玩子 減肥系列文章目錄 0.開篇：減掉19斤，體重變成兩位數(shù)，這100天我做對了什么？ 1.動(dòng)力篇：減了一輩子肥，為什么這次成功了 2....
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做姿勢美人，從優(yōu)雅的站姿坐姿開始昨天練瑜伽的時(shí)候，路過了一個(gè)初中，鑫姐和我說：“羨慕這些小孩子啊，好想回到初中高中那會(huì)?！蔽沂窍喈?dāng)贊同。最近先是開題，再是小論文，搞的我都要瘋了。之前和大家分享了糾正五中錯(cuò)誤...
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寫在28歲到來的這天！1998年，我八歲，那一年長江發(fā)生了自1954年以來的又一次全流域性特大洪水，2億多人受災(zāi)，那時(shí)的我在北方的四線小城第二次念小學(xué)一年級。 2008年，首都北京成功舉辦第29屆...
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喝了倆月smoothie,再也不用活在美圖秀秀里了2016年12月31日，我在朋友圈曬出一張這樣的圖片，收獲了近百條點(diǎn)贊，并成為諸多朋友年終總結(jié)中的“ 堅(jiān)持 ”和“ 好好愛自己 ” 的代表人物： 對，這是我在12月的31天里...
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我被無數(shù)人當(dāng)做熬夜作死的案例寫進(jìn)公眾號文｜九月麥地Wheat -1- 我居然被這么多不認(rèn)識(shí)的人當(dāng)做反面教材寫進(jìn)公號里去了！ 事情經(jīng)過是這樣的。大概是從去年開始，我用了九月麥地wheat這個(gè)名字在各平臺(tái)上寫作。說起...
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如何在手機(jī)上賣二手閑置東西？
根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，現(xiàn)在手機(jī)上有一些應(yīng)用可以賣掉自己的二手東西。賣二手閑置的方式有幾種： 手機(jī)上的的二手閑置轉(zhuǎn)賣平臺(tái)有： （1）閑魚。原來叫淘寶二手。 （2）本地二手群、貼吧。 （...
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干貨：如何正確提升朋友圈照片的逼格今天來作死地八一八一個(gè)后期神器snapseed的使用方法。 純干貨。 多圖。 感覺會(huì)被圖片上傳給弄死…… 答應(yīng)我，看在我寫得這么辛苦的份上，以后再發(fā)朋友圈的時(shí)候，努力裝裝逼不...
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提升寫作效率的8款神器：碎片靈感不再丟1.印象筆記 印象筆記作為“第二大腦”，隨時(shí)隨地搜集、整理、內(nèi)化為屬于自己的信息，成為人類大腦的延伸。 積累寫作靈感。寫詩總?cè)狈`感，不如說是缺乏一個(gè)長期的積累。把日常的一些...
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專注力是這個(gè)時(shí)代最大的競爭力，為什么你沒有？
1. 象棋的故事： 茨威格曾經(jīng)講過一個(gè)象棋的故事：在納粹的集中營里，一個(gè)知識(shí)分子被關(guān)在小房間里。墻壁是白的，床單被套是白的，他也不知道時(shí)間，不知道白天和黑夜。最受折磨的不是拷...
