①財(cái)務(wù)復(fù)盤 全年收入不理想，支出在預(yù)期之內(nèi)，被動(dòng)收入3927.51元，全年財(cái)務(wù)目標(biāo)未達(dá)成。繼續(xù)堅(jiān)持記賬，做預(yù)算，復(fù)盤每月收入開支。明年計(jì)劃結(jié)婚，組建家庭，兩人一起努力比一人積...
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--2020年復(fù)盤-- -
復(fù)盤：十一月關(guān)鍵詞【灑脫】
這短短的一生， 我們最終都會(huì)失去。 你不妨大膽一些， 愛一個(gè)人， 攀一座山， 追一個(gè)夢。 【學(xué)習(xí)成長】 看書： 基督山伯爵并人物思維導(dǎo)圖 橘子不是唯一的水果一部分，不是我喜歡...
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讀書筆記三：認(rèn)知覺醒刻意練習(xí)四要素： ①目標(biāo) 具體清晰vs泛泛模糊 ②專注 極度投入，邊界清晰vs分心走神，想A做B ③反饋 及時(shí)有效反饋 ④拉伸 在舒適區(qū)拉伸 提升學(xué)習(xí)力 把目標(biāo)和過程細(xì)化，具...
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讀書筆記二：認(rèn)知覺醒—提高元認(rèn)知
如何提升元認(rèn)知的三個(gè)方法： ①通過冥想，練習(xí)注意力，使元認(rèn)知能力逐漸提升。 柏拉圖曾把我們腦海里的思緒比喻為飛來飛去的鳥兒，為了讓鳥兒安定下來，我們需要一段漫無目的的平靜時(shí)光...
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讀書筆記一：認(rèn)知覺醒
—.重新認(rèn)識(shí)大腦 心智就是我們門看待人和事的態(tài)度,以及由此做出的判斷與選擇。 人類的三重大腦 本能腦—源于爬行動(dòng)物時(shí)代，主管本能 情緒腦—源于哺物動(dòng)物時(shí)代，主管情緒 理智腦一...
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讀書筆記—人生效率手冊
第一.人生目標(biāo) 以人為師，向厲害的人學(xué)習(xí) 七人物目標(biāo)法，提升核心競爭力 一萬小時(shí)定律 堅(jiān)持早起—設(shè)置鬧鈴，帶著目標(biāo)，使用工具，調(diào)整狀態(tài) 第二.高效學(xué)習(xí)=精確輸入+良好的自我管...
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不要輕易打擾一位突然不發(fā)圈的朋友
一位好久不聯(lián)系的朋友，突然問我，怎么不見我發(fā)朋友圈了，是不是有其他事了。我說沒有事，就是想把所有時(shí)間用于投資提升自己，不想發(fā)圈，顧不上給他們點(diǎn)贊，我想好好努力，然后驚艷所有人...
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秋天的第一個(gè)書單
11月沒有特別重要的事需要安排，計(jì)劃一周讀一本書，時(shí)間安排在早上半小時(shí)，晚上至少一小時(shí)，并寫讀后感。 以下寫上我的秋天的第一個(gè)書單 ①基督山伯爵—在讀—豆瓣評分9.2 這本書...
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韜盛和夫：三條簡單的人生哲學(xué)讓你換一種活法
①從簡單的原則出發(fā)考慮問題 堅(jiān)持美好品質(zhì):比如正直、勤奮、堅(jiān)強(qiáng)、節(jié)制。 ②以利他心度人生 任何行為、只要是出于對周圍人的關(guān)愛之心，就已經(jīng)是利他了。 ③努力到讓老爺出手相助 當(dāng)...
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我的十月關(guān)鍵詞—值得
宇宙山河浪漫 人間點(diǎn)滴溫暖 都值得我們前進(jìn) 【學(xué)習(xí)成長】 聽書： 12節(jié)朋友圈資金系統(tǒng) 整理筆記兩篇 刷題備戰(zhàn)考試 【體驗(yàn)突破】 嘗試剪短發(fā)，體驗(yàn)新發(fā)型 品嘗廣東菜，味道不習(xí)...
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推薦閱讀—微習(xí)慣
我有一個(gè)不成熟的小建議，讓你告別三分鐘熱度，你要不要聽? 一天一個(gè)仰臥起，一天一頁書，一天五十個(gè)字，微習(xí)慣太小，小到不可能失敗。它是一種擺脫高期待值等在外條件的無形限制與心理...
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延遲滿足也是一種能力
延遲滿足是指一種甘愿為更有價(jià)值的長遠(yuǎn)結(jié)果而放棄即時(shí)滿足的抉擇取向， 以及在等待期中展示的自我控制能力。 現(xiàn)在逐漸發(fā)展成一種能力，在下班饑腸轆轆時(shí)抵住炸雞，烤串的誘惑。在剁手節(jié)...
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要很努力才能看起來毫不費(fèi)力
英語是短板 其實(shí)好像自己沒有什么是特別擅長的 最近也常常處于這種懷疑自己的狀態(tài) 感覺什么都沒有做好 現(xiàn)在的工作任務(wù) 需要通過閱讀英文文獻(xiàn)快速梳理研究內(nèi)容 挑出重點(diǎn)等 這對于我...
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讀書筆記—如何成為一個(gè)很厲害的人
七個(gè)精進(jìn)路徑：時(shí)間，選擇，行動(dòng)，思維，學(xué)習(xí)，才能，成功。 一.時(shí)間一時(shí)間視角定策略 1.活在當(dāng)下，不左顧右盼不患得患失 2.嚴(yán)肅地對待時(shí)間 3.留意自己擁有的空間并享受它 4...
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運(yùn)用所學(xué)打造個(gè)人品牌
1個(gè)精神 創(chuàng)造價(jià)值，利他賦能 2個(gè)方法 成長型思維與刻意練習(xí) 3個(gè)元素 成就名聲個(gè)人表現(xiàn)--宣傳論述--人脈鏈接 4個(gè)步驟 傳播個(gè)人品牌PRADA原則 5個(gè)元素 專業(yè)成就—聲...
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三十歲，沒有太晚的開始
三十而立，三十歲，我想更應(yīng)該立自己。明白自己想要什么，請給自己多一些時(shí)間，成長為自己的樣子。 一.財(cái)務(wù)情況 日常生活常備3-6個(gè)月生活開支，學(xué)習(xí)理財(cái)知識(shí)，養(yǎng)一只小金鵝，為日后...