注:此佛系乃保持不急不躁的心態(tài),并不是什么都不做哦。想躺瘦或者兩周狂甩10斤什么的可以不用看了。 去年10月開始減肥,2019結(jié)束時,減肥雖然沒有達(dá)到最終的50kg目標(biāo)...
一、再戰(zhàn)一回誰怕誰 這是我第二次擔(dān)任俱樂部訓(xùn)練營的助教,如果10分為滿分的話,我覺得第一次當(dāng)助教頂多能得到5分,看看我上次的總結(jié)就知道了?!鷂→《跟你們這種人一起,成長的fe...
一、結(jié)營感言 我一直相信,過去的某種經(jīng)歷,一定會在未來的不經(jīng)意間給你帶來驚喜。而現(xiàn)在,我相信,過往的情緒,也會在未來成為你的人生財富。嗯,我知道,我正在積攢著驚喜和財富的道路...
我想要怒放的生命 很多人都想過自由自在,無拘無束的生活,也想走一條沒有坑坑洼洼的平坦大道,然而現(xiàn)實卻很殘酷,你想要的生活,不是隨隨便便就能過上,你想走的平坦大道不是輕易就能走...
孟浩然詩《春曉》 春眠不覺曉,處處聞啼鳥。 夜來風(fēng)雨聲,花落知多少。 這首是詩人隱居在鹿門山時所做,意境十分優(yōu)美。詩人抓住春天的早晨剛剛醒來時的一瞬間展開描寫和聯(lián)想,生動地表...
把文章拆了-從信息中提煉知識 加入你的的觀點-內(nèi)化知識 分享出去-重構(gòu)知識 刻意練習(xí)-應(yīng)用知識 今天的解說用到的案例文章:《《經(jīng)濟(jì)學(xué)人》特刊 - 終身學(xué)習(xí) - 如何在自動化的...
一、《專注力 : 化繁為簡的驚人力量》于爾根?沃爾夫 1、綠豆評價:★★ ★ ☆☆(還行) 同樣的一本書,對一個人的作用、影響是不同的。就我而言,這本書的大部分內(nèi)容,在之前的...
文丨綠豆俠 一、習(xí)慣說“我不會”,是窮人思維在作祟 有個朋友找我訴苦,抱怨說公司電腦上的Word全部升級為2016版,而自己以前一直習(xí)慣用2007版,導(dǎo)致一下子不熟悉新版本的...