發(fā)簡信
IP屬地：遼寧
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今日學(xué)習(xí)
前途是需要謀劃的。這個謀劃指的不是投機取巧拉幫結(jié)派，不是耍陰槍搞小動作，而是你想要什么樣的職位，想獲得什么樣的榮譽，從一兩年之前就需要為它“謀”...
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六七天放棄容易，堅持很難，加油
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第五天
堅持五天了，今天著急出差，只鍛煉了半小時，依舊是地下車庫和慢跑加快走，接近四公里，這樣一看，要是稍微提高一點速度是可以在半小時內(nèi)完成五公里的。嗯...
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第四天
今天生理期，還是照常4:30醒來，起床、下樓。剛出樓門沒幾步就被北風(fēng)吹回來了，不過沒有放棄，直接下到地下車庫開始快走加慢跑。 堅持五公里完成，后...
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五公里第三天
大腿前側(cè)好疼，長年不運動的酸痛，今天一直是慢跑，很慢，堅持很重要，哈哈，慢過第一天。 ps:今天仍是倒跑和正跑間隔，不過倒跑也是很慢。
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運動第二天昨天睡的有點晩，大腿前側(cè)也有些疼，不過還是堅持起床了，眼睛有些腫，頭也有些沉，哈哈堅持就好。 5公里第二天完成，好像比昨天好些，沒有什么認(rèn)真準(zhǔn)備...
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第一天五公里跑爛開始，第一天五公里，打卡記錄。堅持?