接上一章的疑問“如何做到放松的專注”，這一個(gè)訣竅源于我們的內(nèi)在有自我一和自我二形成的。運(yùn)動(dòng)員在球場(chǎng)上，由自我一發(fā)號(hào)命令，由自我二完成一系列動(dòng)作。然后，經(jīng)常，自我一不信任自我二...
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《身心合一的奇跡力量》第二章讀書筆記20-12-15
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星元:你是一個(gè)有儀式感的人嗎？我是星元，每天堅(jiān)持寫一篇文章，寫我的真實(shí)經(jīng)歷，寫我所想，寫我身邊的人物。這是我在簡(jiǎn)書上寫的第四十篇原創(chuàng)文章。 當(dāng)我寫下這個(gè)標(biāo)題的時(shí)候，我有了一個(gè)新的發(fā)現(xiàn)： 儀式感是一種積極對(duì)...
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刷著抖音，蹺著二郎腿，這是梁靜茹給你的勇氣？？？？？？？？？？？？“靠在椅背上，蹺起二郎腿，風(fēng)度多翩翩?！?這是很多人的經(jīng)典坐姿，但經(jīng)常蹺二郎腿不僅會(huì)給生育健康造成很大傷害，還會(huì)給全身帶來負(fù)面影響。 這么簡(jiǎn)單、常見的坐姿怎么會(huì)有危害呢？ 其...
