發(fā)簡信
IP屬地：湖北
【讀】p130“非暴力溝通最重要的應(yīng)用也許在于培育對自己的愛。當我們的表現(xiàn)不完美時，我們可以通過體會憂傷和自我寬恕，來看清個人成長的方向，以及避...
【讀】p 75“在人們無法滿足我們的愿望時，我們是否尊重他們的感受和需要最能體現(xiàn)我們提出的是請求還是命令。如果我們?nèi)ンw會是什么使他們無法說“是”...
【讀】p 64-66“在表達觀察、感受和需要之后，我們請求他人的幫助。以什么樣的方式提出請求容易得到積極回應(yīng)呢？ 首先，清楚地告訴對方，我們希望...
【讀】p 50-52“批評往往暗含著期待。對他人的批評實際上間接表達了我們尚未滿足的需要”。 如果我們通過批評來提出主張，人們的反應(yīng)常常是申辯或...
【讀】p4 “聽到批評時，我們一般會申辯、退縮或反擊。然而，一旦專注于彼此的觀察、感受及需要，而不反駁他人，我們便能發(fā)現(xiàn)內(nèi)心的柔情，對自己和他人...