相信很多家長(zhǎng)都有這樣體驗(yàn)：面對(duì)孩子學(xué)習(xí)、成績(jī)，會(huì)生氣。情緒一來(lái)，就忍不住嘮叨幾句、批評(píng)、責(zé)罵等。事后又內(nèi)疚、后悔剛才行為，覺(jué)得自己為什么不冷靜下來(lái)，與孩子好好說(shuō)話(huà)呢！原本可以...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：廣東
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不生氣的技術(shù) -
《自在：關(guān)于生活智慧的100個(gè)基本》讀書(shū)心得在快速發(fā)展的時(shí)代，如何活得自在、通透呢？很多書(shū)都有講到，但有一本書(shū)特別接地氣，尤其我自己也有作者類(lèi)似的經(jīng)歷。我相信，這些經(jīng)歷是大部人都會(huì)遇到過(guò)的，比如人際關(guān)系煩惱——不會(huì)拒絕...
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所有小孩都是“問(wèn)題兒童”？別著急，不會(huì)有問(wèn)題的！別煩惱，不會(huì)有問(wèn)題的！如果把孩子看清楚，一切都沒(méi)有問(wèn)題！讓孩子擁有孩子的樣子，這是最為重要的。 《所有小孩都是“問(wèn)題兒童”》這本書(shū)是意外借到的，我去圖書(shū)...
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《極簡(jiǎn)學(xué)習(xí)法》讀書(shū)心得一、這是一本什么樣書(shū)？這是一本能幫助孩子在考試中得高分，也能幫助成年人快速學(xué)會(huì)、掌握一定的知識(shí)和技能。尤其是閱讀、考證時(shí)候！ 二、這本書(shū)講什么內(nèi)容？這本書(shū)是總結(jié)“清北”學(xué)霸學(xué)...
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聽(tīng)書(shū)10大技巧移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，很多人說(shuō)沒(méi)有時(shí)間看書(shū)，但也有不少人利用碎片化時(shí)間聽(tīng)書(shū)。相信大家隨手一找，都會(huì)有許多閱讀書(shū)籍技巧，但聽(tīng)書(shū)的技巧比較少有人寫(xiě)。那今天我就分享一本聽(tīng)書(shū)的技巧——《如...
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如何用腦科學(xué)來(lái)減壓生活在移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，每個(gè)人都會(huì)面臨不同壓力，也許你會(huì)通過(guò)運(yùn)動(dòng)、音樂(lè)、畫(huà)畫(huà)、與人傾訴等方式去減壓。那今天我從腦科學(xué)角度來(lái)分享壓力及減壓的方法，這些知識(shí)點(diǎn)來(lái)源于書(shū)籍《減壓腦科學(xué)...
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三個(gè)工具，教孩子掌錢(qián)的能力相信很多父母為這些問(wèn)題而困惑： 每到春節(jié)，孩子拿到壓歲錢(qián)，為是否該讓孩子把壓歲錢(qián)上交還是讓孩子保管？孩子在家里做家務(wù)要求支付錢(qián)，到底給不給？孩子羨慕別人家的豪房，父母如何回應(yīng)...
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讀《其實(shí)也沒(méi)什么——十五歲少年入讀清華的教育啟示》有感最近看一本我們深圳龍崗區(qū)某學(xué)校的前校長(zhǎng)——蔣國(guó)軍老師和他夫人姚而軍老師合寫(xiě)的《其實(shí)也沒(méi)什么——十五歲少年入讀清華的教育啟示》。 這本書(shū)主要講作者的兒子蔣姚貝龍成長(zhǎng)歷程，書(shū)中通...
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致所有的媽媽——溫暖的《每一天都是愛(ài)你的一天》記得上一次看莉茲.克里莫的書(shū)是2020年1月29日，一本叫《一見(jiàn)你就好心情》，那時(shí)疫情剛開(kāi)始。而今天我巧合遇到莉茲.克里莫的書(shū)，沒(méi)有刻意去搜，遇到就看了。加上遇到深圳嚴(yán)峻的疫...
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當(dāng)我們了解到孩子拖延背后心理因素后，如何破？上一篇文章，我們了解到孩子拖延的借口及應(yīng)對(duì)方法，接下來(lái)我們深入了解孩子拖延的背后心理因素及相應(yīng)方法： 1、討厭做某事：面對(duì)討厭又不得不做的事情，不論多么害怕、多么內(nèi)疚，就是很...
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如何應(yīng)對(duì)孩子拖延的借口？相信很多家長(zhǎng)會(huì)說(shuō)過(guò)這樣的話(huà)：“為什么每天都要做的事，你總是拖著不去做？”“你到底打算拖到什么時(shí)候，才肯去做作業(yè)？”如果孩子說(shuō)：“我真的討厭做那件事，所以才一直拖到現(xiàn)在做。”父...
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讀《沙發(fā)上的心理學(xué)》有感《沙發(fā)上的心理學(xué)》是一本有趣又有知識(shí)性的書(shū)，漫畫(huà)+文字解析，通俗易懂！ 一、講什么？那這本書(shū)主要講主人公詹姆斯（一位收入高的律師）去找心理咨詢(xún)師帕特咨詢(xún)偷竊問(wèn)題，通過(guò)43次面...
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啟發(fā)式的《世界盡頭的咖啡館》周末我看一本短小精悍且寓意深刻的書(shū)——《世界盡頭的咖啡館》，這本書(shū)主要講述主人公約翰想在工作之余出去旅行散心，在一個(gè)迷路的夜晚，他遇到一家咖啡館，在咖啡館里發(fā)生的一些引人深省...
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怎么看清世界的底牌？常有一句話(huà)：這世界唯一沒(méi)有不變的就是變化。當(dāng)我們面臨變化多端的世界，信息資源共享的時(shí)代，我們應(yīng)該怎么看清世界的底牌？ 劉潤(rùn)這本《底層邏輯》就給到我們很好啟發(fā)。 這本書(shū)作者提到...
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《時(shí)間看的見(jiàn)》讀書(shū)筆記——工具篇當(dāng)我在圖書(shū)館借這本《時(shí)間看的見(jiàn)》書(shū)時(shí)，我第一反應(yīng)：是不是講時(shí)間管理？與張萌他們講時(shí)間管理有什么不同？ 很多人覺(jué)得這本書(shū)是講“如何精進(jìn)人生的五種時(shí)間”，但我覺(jué)得它更是瀟灑姐的人...
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《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》讀書(shū)心得《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》是一本趣味性強(qiáng)、非常生動(dòng)、通俗易懂的心理學(xué)書(shū)，也是一本可以反復(fù)看N篇又不膩的心靈療愈書(shū)。此書(shū)通過(guò)蛤蟆因抑郁去看心理咨詢(xún)師過(guò)程而得到療愈的故事。 一、這...
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讀《全職媽媽指南：點(diǎn)亮家庭與自我的完滿(mǎn)人生》有感9月份我看過(guò)白小白的《活出精彩：媽媽的職業(yè)規(guī)劃應(yīng)該這么做》，于9月30日在簡(jiǎn)書(shū)平臺(tái)寫(xiě)下《媽媽的職業(yè)如何規(guī)劃？》這篇文章，引起很多書(shū)友們的關(guān)注！有職場(chǎng)的媽媽?zhuān)灿腥殝寢尩男穆?..
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用ARCS模型去激發(fā)孩子學(xué)習(xí)動(dòng)力你是否想過(guò)這樣的場(chǎng)景： 孩子一放學(xué)回來(lái)，自覺(jué)做作業(yè)； 孩子喜歡學(xué)習(xí)，越學(xué)越來(lái)勁，越沉迷知識(shí)海洋里。。。。。 我想大部分父母都希望自己孩子能愛(ài)上學(xué)習(xí)，自主學(xué)習(xí)。那怎么讓孩子愛(ài)上...
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思維習(xí)慣革命：引爆學(xué)習(xí)效能的提問(wèn)藝術(shù)？英語(yǔ)著名哲學(xué)家培根曾說(shuō)過(guò)：思想決定行為，行為決定習(xí)慣，習(xí)慣決定性格，性格決定命運(yùn)。而心理學(xué)界也認(rèn)為：人的行為不是由情緒影響，而是思維。有什么樣的思維模式，就有什么樣的結(jié)果。那...
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用ORID復(fù)盤(pán)《學(xué)習(xí)的科學(xué)：如何學(xué)習(xí)得更好更快》在充滿(mǎn)不確定性、模糊性和變數(shù)的環(huán)境，要求人要不斷探索、創(chuàng)新、試驗(yàn)和適應(yīng)，而這些都要求人要不斷學(xué)習(xí)。作為組織或員工怎么學(xué)習(xí)呢？ 今天我分享一本關(guān)于組織如何學(xué)習(xí)的書(shū)籍——《學(xué)習(xí)的...