看了潛潛的分享，激動的睡不著覺了。今天會失眠吧…… 機緣讓我認識了云朵艾楊，當(dāng)我用心去做的時候，不斷發(fā)現(xiàn)自己的不足。讓我每天想的最多的就是怎么才能成功和怎么才能在快樂和享受中...
發(fā)簡信
IP屬地：山東
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思考和感悟
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我與云朵艾楊hello大家好！我89年屬蛇，今年31歲了！我是一名臨床大夫，老公目前在醫(yī)院做行政管理。我們的生活還可以，算是大家眼里的有車有房吧。 第一次聽說云朵艾楊是19年的2月份，從...
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你有哪些獨到的識人技巧？
1、在公共場合關(guān)門和說話小聲的人，通常心思細膩，為別人著想。 2、那些看起來不合群的人，只是很早就知道自己想要什么。 3、每天堅持做一些很辛苦、讓人感覺比較痛苦的事情的人，自...
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2018-11-27
未選擇的路 [美]羅伯特·弗洛斯特 黃色的樹林里分出兩條路， 可惜我不能同時去涉足， 我在那路口久久佇立， 我向著一條路極目望去， 直到它消失在叢林深處。 但我卻選了另外一條...
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三一日，第十四次打卡
有小伙伴疑惑，節(jié)食對身體有害，懷疑打卡的意義，我可以很負責(zé)的說輕斷食日落而食，對身體是沒有任何壞處的（除非本身體質(zhì)不好，有其他疾病）。 執(zhí)行打卡清單： 一號儀式：外部反省式，...
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三一日，第十次打卡
第一、第二個儀式不再贅述 儀式三：內(nèi)部反省式，輕斷食，日落而食，正念內(nèi)觀覺察。 1.關(guān)于壞習(xí)慣的改變，一定要用一個好的習(xí)慣來代替壞習(xí)慣。 比如，我用學(xué)習(xí)，代替了看手機，果真好...
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三一日，第九次打卡
上周四因一些個人原因，沒有打卡，深感愧疚。一件堅持了很久的事情，突然中斷，是會讓人煩悶困擾的（一周以來都有些渾渾噩噩）。今天又可以打卡復(fù)盤，“承前啟后”了，很開心（笑臉） 儀...
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三一日，第八次打卡
一件事情持續(xù)作很多次，就會成為一種習(xí)慣，就像每星期的打卡。 儀式一：外部反省式，日出而起，沐浴用 香，收納整理舍棄。 近兩天感冒發(fā)熱、咳嗽咳痰，吃了退熱藥體溫就會降低，藥效一...
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三一日，補打卡
為什么過去了這幾天，才想要打卡 因為我怕自己的打卡流于形式，沒有任何反思復(fù)盤和有價值的東西，所以，這周四我沒有打卡。但是從打卡群里收獲了很多，而三一日也不僅僅是當(dāng)天的反思復(fù)盤...
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三一日，補打卡
為什么過去了這幾天，才想要打卡 因為我怕自己的打卡流于形式，沒有任何反思復(fù)盤和有價值的東西，所以，這周四我沒有打卡。但是從打卡群里收獲了很多，而三一日也不僅僅是當(dāng)天的反思復(fù)盤...
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三一日
打卡清單 一號儀式：外部反省式，日出而起，沐浴用 香，收納整理舍棄。 因為時間緊張，今晨沒有沐浴。前幾日買了整理箱，收拾了一下衣物，立馬整潔了許多，心情也跟著舒暢了。 二號儀...
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2018-09-11
我常常在想，在這蕓蕓眾生里，我又優(yōu)秀到哪去呢？只能更努力更認真的做好手頭的事，并且做到一日三省吾身吧！有個人的夢想和人生規(guī)劃，并朝著既定的方向邁進，哪怕是鐵杵成針，總有一天也...
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2018-09-06
三一日 打卡清單 2018.9.6 水中月 一號儀式：外部反省式，日出而起，沐浴用 香，收納整理舍棄。 起床后沐浴，收拾完畢后，乘坐公交50分鐘左右，到達人民醫(yī)院東院...
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2018-08-27
我的使命與遺產(chǎn) 讀《幸福的婚姻》第三章有感 1.想象正站在墓地里看著自己的墓碑，我希望墓志銘，以這樣的話開頭：“這里躺著……” 2.為自己寫一篇悼詞（不必寫得很簡短...
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三一日
打卡清單 一號儀式：外部反省式，日出而起，沐浴用 香，收納整理舍棄。 因為惦記著三一日，昨晚很早睡下，導(dǎo)致今早5點多就醒了，忙著其他事情，就把今天是三一日的事情給忘了，外加小...
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及時記
播音主持底氣 孩子王爸爸 揀樹葉的寶貝 傍晚帶小家伙出去玩，碰到了播音主持大叔，大叔就發(fā)音方面耐心的講了許久，還指出我發(fā)音底氣不足，說是技巧不重要，重要的是表情達意，還要讓人...