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木木暢享生活

2022年的第一本書，一定要就留給經(jīng)典，一定要送給內(nèi)在的自己，《內(nèi)在工程》同時滿足兩個條件，相信他會教會我無條件地愛自己。 【向內(nèi)，是出路】 大多數(shù)人認(rèn)為，平和與快樂是靈性生...

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#歸零活法#周日大課 0912 在我們知道想要得到，必須先給出去之后，我們開始慢慢練習(xí)給予，以我們自己的方式。 為公益項(xiàng)目捐贈金錢，是我們習(xí)慣性的首選，但也有很多人會想，我本...

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#歸零活法#周日大課分享 相信很多人，看到這個問題的第一反應(yīng)是，當(dāng)然是由我造成、由我引發(fā)，因我而起、因我而存在的事情，應(yīng)該由我負(fù)責(zé)。 確實(shí)，生活中的我們，對于可以清晰分辨出是...

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#歸零活法#周六私房課分享 0821 做選擇，是我們一生中會重復(fù)無數(shù)遍的事情，我相信在做出選擇的當(dāng)下，我們是無比地篤定的。 當(dāng)我們在婚禮現(xiàn)場，大聲幸福地說出“我愿意”；當(dāng)我們...

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#歸零活法#早課分享 0820 一覺醒來，窗外依然漆黑，是秋天來了的樣子，身邊的小朋友還在熟熟地睡著，好不愜意。輕輕地走出房間，屬于我的早間時空就這樣美好地拉開帷幕，好幸福，...

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#歸零活法#早課分享 0811 之所以選擇實(shí)修，選擇開啟冥想之路，并非在生活遇到了多大的困難或者困境。 又換言之，并不是因?yàn)樯畈粔蛎篮枚x擇去在自己身上下功夫，而是世界美好...

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#歸零活法#私教課分享 0807 焦慮來自于比較，而不焦慮的活法，正是正知正念，利他助人。 去年疫情過后，突然之間我覺察到自己的焦慮情緒，當(dāng)時，最大的感受是找不到自己的生活熱...

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#歸零活法#大課分享 0801 過往的記憶里，我們身邊的環(huán)境、身邊的人總是會對我們的生活帶來或好或不好的影響。例如，高中時做作的女同學(xué)令人討厭，上班后自私自利的同事讓人憤慨。...

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#歸零活法#私教課分享 0731 不久之前，我給自己定下了財(cái)富增長、健康增值、親密關(guān)系增進(jìn)、內(nèi)在成長精進(jìn)的目標(biāo)，我以為這就是我的終極目標(biāo)。 實(shí)修的每一天都會對生活多一分覺察：...