“江同學(xué)你好,我是F班的袁湘琴。我想你并不認(rèn)識(shí)我,可是我對(duì)你很了解呢……” 心目中記憶猶新的一句臺(tái)詞,這樣簡(jiǎn)單直白卻處處透露著可愛的“情書”估計(jì)也只有那個(gè)“笨蛋湘琴”才寫的出...
“江同學(xué)你好,我是F班的袁湘琴。我想你并不認(rèn)識(shí)我,可是我對(duì)你很了解呢……” 心目中記憶猶新的一句臺(tái)詞,這樣簡(jiǎn)單直白卻處處透露著可愛的“情書”估計(jì)也只有那個(gè)“笨蛋湘琴”才寫的出...
December 6Behind every beautiful thing,there's some kind of pain.美麗背后,必有某種努力。 本文錄音/主播:阿...
和所有人一樣,我的青春很迷茫,我不知道自己的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)在哪里。即將畢業(yè)的我,也想擁有一項(xiàng)安身立命的本領(lǐng),可以讓我在職場(chǎng)上如魚得水,可以讓我在黑壓壓的畢業(yè)大軍中不再惶恐不安。 雖...
(之前公眾號(hào)上的文章,比較適合愛健身的妹子~) 全文講什么? 1.生理期能不能運(yùn)動(dòng) 2.生理期應(yīng)選擇怎樣的運(yùn)動(dòng) 3.生理期運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng) 4.生理期運(yùn)動(dòng)是不是更能減肥 首先,...
健身目標(biāo)圖 01 最近在請(qǐng)私教一對(duì)一的進(jìn)行訓(xùn)練,剛練了幾次,被折磨的死去活來(lái)。 請(qǐng)私教確實(shí)比自己鍛煉更有針對(duì)性,為什么?第一,他會(huì)告訴你,你的核心問題在哪里。比如我,核心問題...
《從“胖”的全世界路過(guò)》完成后,我的懶癌突然發(fā)作。好慶幸當(dāng)時(shí)自己有說(shuō)“沒有人點(diǎn)贊我就不更新了”,啦啦啦! 真心感謝專欄編輯的推薦,感謝首頁(yè)的收錄!可是,你們?yōu)槭裁匆c(diǎn)贊???為...
今天是我健身第三天,練的是腿。 早上第一節(jié)課上完,十點(diǎn)多的時(shí)候去健身房跑步,早上主要是減脂,所以簡(jiǎn)單的拉伸后,在跑步機(jī)上跑了45分鐘,六千米。跑完之后,虐的人不要...