作為一個典型的胖子，每當我管不住嘴巴大快朵頤的時候，我都會用“不吃飯，哪有力氣來減肥”來掩蓋自己的貪吃的本質(zhì)，朋友們一般都哈哈大笑兩聲。其實，我覺得這不止是一個自嘲的梗啊，這...
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先瘦肚子在瘦身，從此不是大腹婆 -
百歲老人經(jīng)檢查器官只有40歲，原因竟然是因為吃了這個
最近有媒體《上虞日報》報道了一個百歲老人長壽故事，在浙江廈鎮(zhèn)雀嘴村的羅阿花婆婆，今年102歲，身體非常硬朗，除了耳朵微微有點聾，盡管已經(jīng)是102高齡，但阿花婆婆依然思路清晰、...
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你好，我是簡書好青年。<br>這里每周都會發(fā)布一個分享會，免費。分享人也許你聽過她，也許你完全陌生，這都不好說。我確定的是：這個人肯定有點意思。每周1小時，聽另一個空間的人聊聊她眼中的世界。<br><br>對了，如果你有喜歡的誰（不限于簡書作者），迫切想聽他的分享會，你可以選擇：<br><br>①在簡書上發(fā)布一篇文章，介紹下這人哪里好玩<br>②標題為《我想聽他的簡書新青年分享會》<br>③評論區(qū)里@我，讓我看到<br><br>只要文章打動我，我來幫你把這事兒辦了。
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震驚：糖尿病并發(fā)癥竟然多達百種，你還在疏忽大意嗎？
很多糖尿病人都有這樣的體會，剛患病時很恐慌，后來看身體沒事兒，就不注意了，殊不知這正為并發(fā)癥肆意擴張，留下了最大的隱患；還有的糖尿病人剛患病時，都以為治療糖尿病就是降血糖，以...
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90后美女教師患癌去世，你是否還不重視自己的身體？
最近一位年僅20多的女老師患癌去世的消息登上了各大新聞媒體頭條。大家在替她惋惜的同時，也再次對癌癥產(chǎn)生各種疑惑，為什么癌癥防不勝防？什么樣的人群最容易患??？到底癌癥要怎么預防...
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你每天吃的膳食纖維真的足夠嗎？答案竟然是這樣！雖然世界衛(wèi)生組織在1991年就把我們列為“第七大營養(yǎng)元素”，可寶寶一直有小情緒！不開心！ 因為直到2016年，我國還有95%的國民不重視我們，攝入嚴重不足。（數(shù)據(jù)來源：《20...
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減脂不夠快，可能是菊粉沒吃夠？
都說減脂要算好碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪之間的比例和總熱量，但是很少有人關(guān)注，膳食纖維也是對于減脂，甚至日常生活舉足輕重的營養(yǎng)素。 膳食纖維到底是什么？我為什么一定要吃夠膳食纖...
