在冥想課上遇到一位朋友，他是創(chuàng)新公司的技術(shù)總監(jiān)。他很苦惱的說：每天從早到晚，腦子里邊全是事情。關(guān)了手機，請假在家，到海外旅游，做什么都不能逃離這些思維。白天腦子發(fā)蒙，晚...
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冥想小白課 Day 1（為什么高管們推崇冥想） -
這次疫情，你收獲了什么？從知道疫情，到慌忙從山西回到北京，再到自己需要為疫情里邊的人們做點什么。到了現(xiàn)在，放慢了自己做點什么的腳步，才有了機會梳理我認識的這件事情。 經(jīng)歷了感同身受的同情之心，不平之...
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一堂15分鐘“不一樣”的網(wǎng)課，越上越專注，拯救各種親情翻車
疫情期間，孩子的學習不能耽誤，于是“網(wǎng)課”來了，但是煩躁也來了，近距離監(jiān)督孩子上課讓你真切地了解到，“原來這娃注意力這么不集中呢” 。 有多少次，你覺得“這比上班還要苦逼”；...
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有一群媽媽叫做“冥想媽媽”昨天，有朋友發(fā)我這個鏈接，問我這個曾經(jīng)的通利福尼亞媽媽，西城媽媽和現(xiàn)在的海淀，順義媽媽外圍有何感想。 其實，我想說，世上還有一個媽媽物種是冥想媽媽。當別的媽媽忙...
