看見朋友分享拍荷花,才驚覺原來夏已至。 聽見侄女美霖小升初進入目標校,人逢喜事精神爽,昨晚跑步一氣呵成1314,雖然配速一般,但對于庚子年發(fā)誓低心率跑步的自己而言,成功控制心...
小孩子報什么班,男娃的話我還是很建議學習圍棋,雖然我們家學習過但并未從中獲益多少。 當年拜過的兩位老師,都不是機構(gòu)的,純屬各個茶館里面千錘百煉走出來的市井高手,實戰(zhàn)能力沒的說...
隨著最近幾年馬拉松運動在全國各地的興起,越來越多的人想開始跑步。跑步雖然是一項簡單易行的運動,不過,對于沒有任何跑步經(jīng)驗的跑友來說,以下幾點建議是值得注意的: 1、跑步的初衷...
今天是2019年的最后一天,剪刀晚上去完成還未完成的Flag,月跑量即便達不到100公里,怎么著也得90公里吧。 換上跑鞋,奔波在夕陽的余暉里。本來想跑個10公里,湊夠90就...