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《家庭中的正面管教》第6天 教養(yǎng)沒有標(biāo)準(zhǔn)答案——孩子這么做一定有一個(gè)重要原因 事情沒有標(biāo)準(zhǔn)的答案，父母在處理孩子的事情上，也是沒有標(biāo)準(zhǔn)答案的...
《家庭中的正面管教》第4天 換個(gè)角度思考——沒有一件事只有負(fù)面意義 凡事都是老天給我們的禮物 當(dāng)我們遭遇困境時(shí)，往往將眼光集中在所失去或是不...
《家庭中的正面管教》第3天 學(xué)會(huì)與問題共存——事情不會(huì)只有一個(gè)面向 SFBT創(chuàng)始人之一，韓裔美國心理學(xué)家茵素老師運(yùn)用了東方文化因素中太極的概念...
第2天 放棄無效的方法——如果沒有用，做點(diǎn)兒別的 SFBT有3條重要的原則 ——如果沒有用，就不要固著在這件事上。 ——如果沒有用，做點(diǎn)兒別的事...
《家庭中的正面管教》第1天 不預(yù)設(shè)立場——站在孩子的立場看問題 對孩子預(yù)設(shè)立場，就猶如戴著有色的眼鏡看孩子，這樣的思考方式，無疑充斥著危險(xiǎn)。預(yù)設(shè)...
《哈佛積極心理學(xué)筆記 哈佛教授的幸福處方》第15課 情感關(guān)系的建立與培養(yǎng) 一、社會(huì)交往并不是越多越好 社會(huì)關(guān)系是我們每個(gè)人都需要的。沒有一個(gè)人可...
《家庭中的正面管教》第20天 量尺問句——幫助孩子在評估中覺察自己 量尺問句不但看起來很簡單（因?yàn)檫B兒童都喜歡“打分?jǐn)?shù)”），而且還可以通過這樣的...
《家庭中的正面管教》第19天 關(guān)系問句——善用重要他人對孩子的影響力 關(guān)系問句讓孩子學(xué)會(huì)換位思考 關(guān)系問句是通過詢問孩子對于重要他人（對孩子來說...
第18天 一般化技巧——幫助孩子放下過于焦慮的情緒 當(dāng)我們太過焦慮、緊張時(shí)，就沒有辦法清楚地看見問題本身，也無法解決問題。而且我們也常常會(huì)覺得自...