文‖習(xí)酒鎮(zhèn)趙半仙 我們都是凡人 一樣懶惰的情志 包裹麻木的思維 一樣脆弱的肉體 包庇腐敗的靈魂 那些勤奮，存在于上進(jìn)的人們 那些活躍，存在于詩(shī)人的腦海 那些高尚，存在于圣人的...
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詩(shī)‖我們都是凡人 -
那天，我夢(mèng)見(jiàn)了理想
那天 我夢(mèng)見(jiàn)了理想 她披著星光 停在不遠(yuǎn)的前方 那天 我夢(mèng)見(jiàn)了理想 她帶著笑意 圍繞在我的身旁 那天 我夢(mèng)見(jiàn)了理想 她輕聲嘆息 似有著許多惆悵 那天 我夢(mèng)見(jiàn)了理想 她搖頭遠(yuǎn)去...
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那天，我夢(mèng)見(jiàn)了理想那天 我夢(mèng)見(jiàn)了理想 她披著星光 停在不遠(yuǎn)的前方 那天 我夢(mèng)見(jiàn)了理想 她帶著笑意 圍繞在我的身旁 那天 我夢(mèng)見(jiàn)了理想 她輕聲嘆息 似有著許多惆悵 那天 我夢(mèng)見(jiàn)了理想 她搖頭遠(yuǎn)去...
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笑炸了，怎么看都像是健身房里的你在健身房你請(qǐng)的私教是這樣教 鍛煉的嗎？ 估計(jì)教練看見(jiàn)你這個(gè)樣子，心都碎了吧 估計(jì)一個(gè)月后你會(huì)這樣說(shuō)：教練帶了我一個(gè)月，一點(diǎn)效果沒(méi)有，水平太差了！ 哎，替教練們默哀三秒鐘：我是...
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男人三十，正是你創(chuàng)業(yè)的好時(shí)機(jī)近來(lái)，很多90后的朋友都在和我談“創(chuàng)業(yè)”，談想法、談渠道、談內(nèi)容、談融資等等，但是我想問(wèn)你們真的準(zhǔn)備好創(chuàng)業(yè)了嗎？你們知道當(dāng)下創(chuàng)業(yè)之于你們意味著什么嗎？天時(shí)、地利、人和你們占了...
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為什么跑步小腿粗了，看了就明白了?，F(xiàn)在補(bǔ)救還不晚
跑步減肥，能不能粗小腿，這是女生最最最最關(guān)心的問(wèn)題之一。我來(lái)告訴你，減脂的朋友，僅僅是平時(shí)的跑跑步進(jìn)行鍛煉，不可能讓小腿變粗，不能說(shuō)百分之一百，也是接近百分之一百。 小腿一跑...
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超級(jí)有效的九個(gè)全方位虐腹動(dòng)作，馬甲線、人魚(yú)線，come on！
一般腹部包括上腹、側(cè)腹和下腹，上腹力量最大，下腹最小，側(cè)腹居中。也就是說(shuō)下腹最不好練，而下腹正是脂肪堆積最多的地方，也就是肚腩所在。因此，練習(xí)的順序是下腹、側(cè)腹，最后是上腹。...
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睡前瑜伽，懶人小姐姐的瘦身專(zhuān)屬
一些想要減肥但是又沒(méi)時(shí)間去健身房，不喜歡力量訓(xùn)練的妹子，可以選擇瑜伽瘦身。瑜伽與傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)不同，它把提高血液循環(huán)，身體平衡，靈活性和力量訓(xùn)練與冥想(比如深呼吸)相結(jié)合，通過(guò)對(duì)身...
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8個(gè)啞鈴最佳訓(xùn)練動(dòng)作，在家一樣練爆全身！
很多朋友聊天跟我講，由于工作或者家庭原因不能夠到健身房去健身。 但是又想擁有一個(gè)相對(duì)好的身材。 其實(shí)在家里面進(jìn)行相對(duì)簡(jiǎn)單一些的鍛煉，也是可以的，一副啞鈴，一個(gè)杠鈴。 只要你運(yùn)...
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上胸部太??？肱二頭肌不突出？中背部太單薄？三大短板一次突破！
你能改變肌肉形狀嘛 這是一個(gè)很復(fù)雜的問(wèn)題 很多人已經(jīng)知道 肌肉的最終形態(tài)是由基因決定的 但也有些人認(rèn)為 一些精準(zhǔn)的訓(xùn)練動(dòng)作 可以彌補(bǔ)先天的不足 而在MAX看來(lái) 你對(duì)肌肉增長(zhǎng)所...
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原專(zhuān)題：“動(dòng)物之靈”，全新改版升級(jí) 收錄有關(guān)動(dòng)物、植物的故事，感受、分享與其互動(dòng)生活的點(diǎn)滴，至真、至美、至純。 本專(zhuān)題僅收錄偏向動(dòng)植物相關(guān)的故事性、情感化方向文章，科普向的請(qǐng)轉(zhuǎn)投【博物】專(zhuān)題。 投稿指南：http://www.itdecent.cn/p/19d9f382668c 專(zhuān)題主編：那樣笑靨如花 投稿須知: 1、字?jǐn)?shù)不限，排版簡(jiǎn)潔，段落分明。 。 2、盡量確保無(wú)錯(cuò)別字，文字簡(jiǎn)練、文筆優(yōu)美。 3、謝絕密集投稿，為了讀者和您有更好的專(zhuān)題體驗(yàn)。 4、禁投廣告，請(qǐng)不要在文章任何位置顯示公眾號(hào)、電話、微博、QQ、二維碼等信息，不要插入與作品內(nèi)容無(wú)關(guān)的圖片。 5、嚴(yán)禁抄襲，請(qǐng)尊重原創(chuàng)和自己。 最后，無(wú)視最后兩條者，輕者秒拒，重則拉入黑名單，稿件再不錄入。
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年紀(jì)越大，越?jīng)]有人會(huì)原諒你的窮？
01 前些天，支付寶推送了一組海報(bào)，主題是“年紀(jì)越大，越?jīng)]有人原諒你的窮”，每一張海報(bào)的文案都能把你的心扎成馬蜂窩，傷害值上萬(wàn)點(diǎn)。 不少人表示，看完后，哇的一聲就哭出來(lái)了。 ...
