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作者 米哈里 契克森米哈賴 幸福的定義：幸福是沒有標(biāo)準(zhǔn)可以衡量的，很多人有錢，有事業(yè)的人也不幸福，幸福不是來自于物質(zhì)的生活，是源自于我們內(nèi)心的秩序 熵：比如一間干凈的房子，會(huì)...
作者 本 沙哈爾 核心：怎樣才能幸福 作者研究了車禍截肢的人要多久才能回到原來幸福的狀態(tài)，大概是需要平均一年的時(shí)間。那么一個(gè)中了彩票的一等獎(jiǎng)的人，要多久能回到之前的狀態(tài)呢，只...
排練即興講話 1. 清晰性，講話清楚 語(yǔ)句明了 2. 口語(yǔ)化，話語(yǔ)簡(jiǎn)短 不能隨意 3. 保持自信， 善于使用“我相信”“我堅(jiān)信”等詞語(yǔ) 4. 保持協(xié)作， 避免使用否定詞，專注...
準(zhǔn)備即興演講的腳本 1. 做好準(zhǔn)備，利用好時(shí)間，讓自己準(zhǔn)備的更充分 ① 了解主題，相關(guān)的學(xué)科知識(shí)，一般性的知識(shí)比如你要講的一些歷史人物不要搞錯(cuò)。經(jīng)驗(yàn)性知識(shí)，你個(gè)人的經(jīng)歷，對(duì)于...
像考蛋糕那樣烘焙堅(jiān)毅 1. 充滿熱情 強(qiáng)迫熱情，比如你打游戲，想玩的時(shí)候很熱情，但是打完就覺得自己不該去打，這種熱情是削弱活力的，是你對(duì)游戲的網(wǎng)癮，不是真正的熱情 真正的熱情...
作者 朱迪恩 漢弗萊 即興演講的意義： 很多人在面對(duì)演講或者很多人面前的發(fā)言總是語(yǔ)無倫次，或者講的和主題無關(guān)，毫無重點(diǎn)。在與個(gè)人的談話時(shí)不會(huì)溝通交流，不知道該怎么表達(dá)自己。這...
壞的堅(jiān)毅 虛假的堅(jiān)毅：比如運(yùn)動(dòng)員使用違禁類藥品想要獲得比賽的榮譽(yù)，到達(dá)自己虛榮心的目的 倔強(qiáng)的堅(jiān)毅：頑固的追求一個(gè)目標(biāo)，不顧一切的后果，然而產(chǎn)生更壞的影響 自戀的堅(jiān)毅：把一切...
作者 卡洛林 亞當(dāng)斯 米勒 堅(jiān)毅的構(gòu)成 與他人建立積極的關(guān)系，建立默契的友誼，擁有愛，欣賞他人 心懷希望，樂觀豁達(dá)，開心的去做事 保持謙卑的心態(tài)，做人謙虛，要知道我們?nèi)缃竦男?..
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