做自己能做的 如果做不上喜歡的 不要把自己放在陷阱般的深淵里 感覺沒辦法又覺得人生無望 其實也沒到這么逼仄的程度 寶子們在能做的事上做好 不著急無論怎樣的都是一種體驗 而體驗...
發(fā)簡信
IP屬地：遼寧
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能做什么做什么 一切都是該有的安排
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低落時就是能量升起的時刻
每一個人在某一個特定的時期，都會有一些憂郁迷茫和一些對生活的不滿意。但也可能自己這段時間是真的沒有目標(biāo)，沒有去按照自己的目標(biāo)去行動，還有可能就是對自己要求太嚴(yán)格了，但這些都是...
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外在的一切我們都有份
看到的外在都是顯現(xiàn)自己內(nèi)心的一部分，也是讓我在清理內(nèi)心的一部分?？吹絼e人對于未知有很多的擔(dān)心和恐懼，一下子就不想吃飯了，然后會感覺無助，被烏云籠罩，之后會有擔(dān)心和憂慮，回想一...
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痛苦就是抗拒，接納就是療愈
痛苦就是抗拒，而接納就是療愈，當(dāng)我們感覺痛苦的時候，就有很多對抗的力量在，而真的去體驗這種過程和感受，讓自己有覺知，就非常的重要，因為如果能夠做到接納痛苦的存在，然后不斷的探...
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在你絕境的時候，是什么在支持你？
我不知道在看的你，在陷入那些絕境的時候怎么處理，但是我知道你也很想更好，并且也在想辦法去為之努力，可能行動或者想法沒有如自己所愿，但是我們的存在和體驗都是應(yīng)該和值得的！ 拿我...
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一事無成真的不是靈魂要體驗的嗎？
有的時候會感覺自己一事無成，做什么事情都不夠?qū)Ｗ?，也沒有那么深入，也沒得到什么結(jié)果，和同齡的人比較一下，就會感覺自己非常的焦慮，感覺很多事情對自己來講都很難，知道按照一個方式...
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先處好關(guān)系 再處理事情
人都是喜歡和自己喜歡的人相處，也愿意和自己喜歡的人一起辦事，那既然是這樣子，就可以用好這條規(guī)律，在辦一些事情的時候，去先和這些人建立好關(guān)系。 理解他們的不容易，看到他們做的好...
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正面的心理暗示就是沒什么用的
人生中不如意的事情有很多，讓自己感受到負(fù)面情緒的時刻就更多了，而我們經(jīng)過很多負(fù)面的經(jīng)歷之后，就會造成很多負(fù)面的認(rèn)知和念頭，當(dāng)我們在遇到其他的事情的時候，就會回到自己互相的狀態(tài)...
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行動戰(zhàn)勝恐懼 你試過嘛
有的時候很多事情不想去做，或許是自己在回避某些東西，是因為自己的內(nèi)心有一個恐懼的部分，如果自己探尋的不夠深的時候，發(fā)現(xiàn)不了那個恐懼的東西是什么，就總是感覺自己的狀態(tài)不對，然后...
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親愛的金剛學(xué)友您好！歡迎您關(guān)注【原鉆掌心】空中讀書會-簡書平臺「姚老師的空中課堂」?？罩凶x書會，是由金剛商學(xué)院授權(quán)認(rèn)證國際導(dǎo)師——Jasmine Yao 姚林利老師于2015年5月創(chuàng)立。<br>2016年8月，藉由第一批《能斷金剛》空中讀書會學(xué)員，組建成立第一個線上學(xué)習(xí)社群組織。 <br>空友群歷經(jīng)三年的蓬勃發(fā)展，砥礪前行，不忘初心！始終致力于服務(wù)以全球華語人群為主的金剛智慧學(xué)友線上群體；一貫秉承以輕運營的社群運營方式，為廣大的金剛學(xué)友們提供以「自助+互助」學(xué)習(xí)方式為主導(dǎo)的終身學(xué)習(xí)成長型超級公益社群平臺。
