高以翔不注重鍛煉嗎？錯(cuò)！他很注重鍛煉。他和你犯的同一個(gè)錯(cuò)誤就是以為鍛煉可以補(bǔ)救或者拯救任何不健康的生活習(xí)慣。鍛煉有用的前提是充分的休息！沒有充分的休息，鍛煉跟吸煙對心血管的傷害是類似的。
高以翔的事件：所有的猝死都是蓄謀已久高以翔的事件：所有的猝死都是蓄謀已久 高以翔一個(gè)如此帥氣的演員，離開了確實(shí)有點(diǎn)可惜，特別是在節(jié)目中發(fā)生突然的意外，在這個(gè)事件中所了解到的沒有在第一時(shí)間救治，節(jié)目組有著不可推卸...
葡萄糖是幾乎所有生物的能量代謝底物，也是能量代謝的基礎(chǔ)。本文試圖闡釋糖代謝的特點(diǎn)及它與健康的關(guān)系。 葡萄糖在細(xì)胞內(nèi)的代謝有兩步。第一步發(fā)生在線粒體外，葡萄糖經(jīng)過一系列被稱為糖...
脂肪肝正在成為現(xiàn)代社會(huì)的流行??！我也曾經(jīng)患有脂肪肝。我的褲子最大腰圍曾經(jīng)是38(英)呎，現(xiàn)在已通過控制飲食穩(wěn)定到32呎。雖然如此，我對其中的原理仍不甚了了。最近看到一個(gè)專家的...
唉，激素替代療法早就被臨床證明無效了！衰老是基因與環(huán)境互相作用下的整體效應(yīng)，單單改變一種激素，就象只改變單個(gè)基因或基因組，無異于螳臂當(dāng)車，不僅于事無補(bǔ)，反而恐怕有害哦！
HGH的發(fā)展史與作用原理生長激素HGH是一種由人體自身垂體前葉腺分泌的蛋白類荷爾蒙，由191個(gè)氨基酸組成。HGH參與了人體的生長發(fā)育和三大物質(zhì)的代謝（蛋白質(zhì)、脂肪、糖），是人體內(nèi)分泌系統(tǒng)的總司令部和...
@lily_眀芬 我只是告別你可能存在的風(fēng)險(xiǎn)。你做的事情有科研人員早就做過了。就像賺錢一樣，收益越大，風(fēng)險(xiǎn)就越大。不要只看到呼啦啦進(jìn)賬的錢，看不到未來前途上的絞索架！實(shí)驗(yàn)早就表明，生長激素的確可以帶來新鮮的生長，風(fēng)險(xiǎn)就是增加機(jī)體患癌的機(jī)率。所以你選擇了這條路，將來的果子也要自己吞了。這是你自己的選擇無可厚非，我這里只是提醒路人而已。
衰老真的可以逆轉(zhuǎn)嗎？緣起 職場打拼了三十年，到了人到中年的時(shí)候，自己的身體也終于拼倒了…… 雖然做美容行業(yè)十五年，比一般人還懂一些美容及養(yǎng)生之道，也比一般的同齡人看起來年輕一些，但自己的精力跟體...
生長激素可不是讓你隨便用的！衰老也不是因?yàn)槿狈ιL激素。不解決衰老的根本原因就濫用生長激素代價(jià)就是死得更快！
衰老真的可以逆轉(zhuǎn)嗎？緣起 職場打拼了三十年，到了人到中年的時(shí)候，自己的身體也終于拼倒了…… 雖然做美容行業(yè)十五年，比一般人還懂一些美容及養(yǎng)生之道，也比一般的同齡人看起來年輕一些，但自己的精力跟體...
如果你的邏輯基礎(chǔ)是胖不過是多吃了一點(diǎn)，那么你就會(huì)覺得只要健康就好。這也是我曾經(jīng)的認(rèn)識(shí)。而我現(xiàn)在的觀點(diǎn)是，胖是代謝失調(diào)的一種代償性表現(xiàn)，也是諸多代償性表現(xiàn)如高血壓，痛風(fēng)，心血管疾病，自身免疫性疾病等中最友好的一種。
健康雜談之減肥減肥是一個(gè)現(xiàn)代都市人樂此不疲的需求與話題。很多人或者說大部分人給出的答案無非是少吃多動(dòng)，或者“管住嘴，邁開腿”。問題是管用嗎？事實(shí)是大部分人都不管用，或者暫時(shí)管用，事后反彈。...
減肥是一個(gè)現(xiàn)代都市人樂此不疲的需求與話題。很多人或者說大部分人給出的答案無非是少吃多動(dòng)，或者“管住嘴，邁開腿”。問題是管用嗎？事實(shí)是大部分人都不管用，或者暫時(shí)管用，事后反彈。...
因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)只是決定胖瘦的一個(gè)因素，還往往不是決定性的因素！
我為什么跑步?jīng)]有瘦跑步了兩個(gè)月，我為什么沒有瘦呢？ 前幾天看見兩位堅(jiān)持跑步的同事，都瘦得嚇人呢！ 其中一位是個(gè)男同胞，本來眼睛就大像個(gè)銅鈴似的，現(xiàn)在整張臉仿佛只剩下兩個(gè)...
睜著眼睛說瞎話，讓你離開現(xiàn)代社會(huì)環(huán)境到野外，哪里找得到碳水？靠碳水化合物你連一個(gè)冬天都撐不過去！
低碳飲食的危害減肥無論在哪里都是一個(gè)熱門話題，減肥也成了世界性難題。那么今天我們就來聊一聊生酮飲食法類似的低碳飲食的危害。 說到低碳飲食的危害，首先得明白人體器官能量的供給。根據(jù)中國營養(yǎng)膳...
今日的中國人，似乎有個(gè)越來越流行的觀念，就是光老化。就是紫外線會(huì)造成皮膚老化，造成氧化損傷壓力。所以為了避免得皮膚癌和光老化，大街上很多人抹著防曬霜，穿著防曬裝，精心抵御陽光...