我發(fā)現(xiàn)一個(gè)問(wèn)題，就是能夠長(zhǎng)年累月堅(jiān)持一個(gè)習(xí)慣真的很難做到。其實(shí)剛開始寫簡(jiǎn)書也是有一個(gè)目的就是希望能夠每天堅(jiān)持，可是寫著寫著就斷掉了，而且會(huì)給自己找各種理由和借口。不知道大家是...
發(fā)簡(jiǎn)信
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啟禾(筆名)，原名付恩光(“紫微晴雪帶恩光，繞仗偏隨鴛鷺行?！碧啤ゅX起《和王員外雪晴早朝》)，字子德(“君子以居，賢德善俗?！薄吨芤住u》)，號(hào)純安（行道有福，能勤有繼；居安思危，在約思純。），甘肅定西人，學(xué)歷本科，自由職業(yè)。從小酷愛文學(xué)、詩(shī)集、書畫等，閑靜之余偶有所感，執(zhí)筆抒懷，以之省身養(yǎng)性。<br>人生信條:責(zé)任、價(jià)值、情懷<br>座右銘:仰不愧天光明磊落，<br> 俯不愧地日月同光。<br><br>
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看來(lái)我的抑郁真的徹底好了
自從不再服藥開始，我都按照白大褂的要求，時(shí)刻的注意著，生怕一不留意，又讓自己的抑郁焦慮復(fù)發(fā)。 現(xiàn)在看來(lái)，我的擔(dān)心是多余的了。 這兩個(gè)多月以來(lái)，我都是居家當(dāng)中，沒(méi)有辦法出門跑步...
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如何自助走出不自信不從容持續(xù)閱讀，探索反思，情緒日更1000+天。 前幾天，我發(fā)表的《如何自助找回自信與從容》短文，評(píng)論區(qū)收到18條留言，其中清雅文友給了真誠(chéng)接地氣的點(diǎn)評(píng)，我閱讀后，有醍醐灌頂之感。...
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與內(nèi)在連接的力量持續(xù)閱讀，探索反思，情緒日更1000+。 清晨第一時(shí)間，我聆聽了小雷老師分享與內(nèi)在連接的能量視頻，并進(jìn)行練習(xí)，確實(shí)感受到與自我連接的力量如此美好，感受到輕松、愉悅、滿足。 今...
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認(rèn)識(shí)“小我”，遇見“真我”持續(xù)閱讀，探索反思，情緒日更1000+。 讓我擁有了識(shí)破“小我”的能力，覺察以往的自己，總是活在盼望他人認(rèn)可的“小我”里，經(jīng)常出現(xiàn)表里不一的現(xiàn)象，明明真實(shí)的自己有喜歡做的事，...
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如何應(yīng)對(duì)不可避免的沖突不知在工作生活中，有沒(méi)有遇到這樣的人，為了一件芝麻綠豆的小事，會(huì)選擇大發(fā)雷霆，或者勃然大怒，有時(shí)還要發(fā)出怒吼…… 今天，用文字記錄和分享我是應(yīng)對(duì)不可避免沖突的心路歷程和膚淺感...
