#部分筆記# 第27期 老公提出離婚... 事情發(fā)生了： 1.別光看男人說什么，注意關(guān)注他做了什么。 不要僅被表面言語嚇住...關(guān)注行為... 2.關(guān)注到生活的變化/新情況 ...
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筆記 第27期 老公提出離婚
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情緒課 老師的話 1-2節(jié)
情緒決定了很多事兒，情緒決定了事業(yè)，情緒決定了婚姻。情侶決定愛情。有的人在情緒當(dāng)中沒辦法平復(fù)，有的人在寂寞當(dāng)中沒辦法忍耐，有人經(jīng)常煩躁。。 對(duì)呀，你就喜歡在熱鬧中喧騰，沒辦法...
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情緒課 第3-4節(jié) 筆記情緒課 第三節(jié)-第四節(jié) 和人的關(guān)系/做事 壞情緒怎么來的 1.關(guān)系 例子：宅男：屏蔽關(guān)系 / 事 2.事 1）失戀和傷心：時(shí)間會(huì)治愈（不是最大的情緒） 2）困難的事：與老公復(fù)...
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感受 批評(píng)課 第四節(jié)
#感受# 批評(píng)與威脅 第四節(jié) 1.批評(píng)是你不可缺少的一環(huán) 批評(píng)是你作為人的評(píng)價(jià)系統(tǒng)里面的一個(gè)部分， 這個(gè)部分是本來就有的，不因?yàn)楦鞣N原因而發(fā)生缺失，如果缺失，那么親密關(guān)系會(huì)有...
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感受 批評(píng)課 第四節(jié)
#感受# 批評(píng)與威脅 第四節(jié) 1.批評(píng)是你不可缺少的一環(huán) 批評(píng)是你作為人的評(píng)價(jià)系統(tǒng)里面的一個(gè)部分， 這個(gè)部分是本來就有的，不因?yàn)楦鞣N原因而發(fā)生缺失，如果缺失，那么親密關(guān)系會(huì)有...
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批評(píng)課 第1-2節(jié) 學(xué)員感受
毛毛雨： 最后一段，老師舉了幾個(gè)批評(píng)的場(chǎng)景，繪聲繪色。一直認(rèn)真聽他的語氣和立足點(diǎn)，品這個(gè)，味兒。 這個(gè)對(duì)話里面女人的姿態(tài)，不是傳統(tǒng)的唯命是從的卑微，不是閹割自我需求的犧牲，不...
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批評(píng)課 第1-2節(jié) 學(xué)員感受
毛毛雨： 最后一段，老師舉了幾個(gè)批評(píng)的場(chǎng)景，繪聲繪色。一直認(rèn)真聽他的語氣和立足點(diǎn)，品這個(gè)，味兒。 這個(gè)對(duì)話里面女人的姿態(tài)，不是傳統(tǒng)的唯命是從的卑微，不是閹割自我需求的犧牲，不...
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批評(píng)課 筆記 第二節(jié)
#筆記# 批評(píng)與威脅 第二節(jié) 1.婚姻關(guān)系里：我們的失望與“否定自己” 1）婚姻關(guān)系里，我們總?cè)ビX得自己“不對(duì)”： 關(guān)系里的事情，總讓我們否定自己。 生活的滋味，就是婚姻的滋...
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批評(píng)課 筆記 第二節(jié)
#筆記# 批評(píng)與威脅 第二節(jié) 1.婚姻關(guān)系里：我們的失望與“否定自己” 1）婚姻關(guān)系里，我們總?cè)ビX得自己“不對(duì)”： 關(guān)系里的事情，總讓我們否定自己。 生活的滋味，就是婚姻的滋...
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批評(píng)課 筆記 第一節(jié)#筆記# 批評(píng)與威脅 第一節(jié) 前面的話： 1.最強(qiáng)悍的人：免于批評(píng) 2.強(qiáng)大的人——坦然接受批評(píng)。 努力成為：對(duì)自己有完整、深刻的評(píng)價(jià)的人。（外在評(píng)價(jià)不那么重要） 3.有些強(qiáng)...
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批評(píng)課 筆記 第一節(jié)
#筆記# 批評(píng)與威脅 第一節(jié) 前面的話： 1.最強(qiáng)悍的人：免于批評(píng) 2.強(qiáng)大的人——坦然接受批評(píng)。 努力成為：對(duì)自己有完整、深刻的評(píng)價(jià)的人。（外在評(píng)價(jià)不那么重要） 3.有些強(qiáng)...
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《切爾諾貝利》觀后感作者：水蘭諾 上周五的時(shí)候，把老師推薦的切爾諾貝利五集電視劇都看完了?；匚兜臅r(shí)候，我想到了一點(diǎn)，這是美國(guó)眼中的蘇聯(lián)啊，一對(duì)宿敵，幾十年之后，花了很多心思，拍出了一部基于現(xiàn)實(shí)，...
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《切爾諾貝利》觀后感
作者：水蘭諾 上周五的時(shí)候，把老師推薦的切爾諾貝利五集電視劇都看完了?；匚兜臅r(shí)候，我想到了一點(diǎn)，這是美國(guó)眼中的蘇聯(lián)啊，一對(duì)宿敵，幾十年之后，花了很多心思，拍出了一部基于現(xiàn)實(shí)，...
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第六季 第五期 你會(huì)研究嗎？
#筆記# 第六季 第5期 你搞研究嗎？ 人和人的差異： 年齡/性別/頭腦 教育孩子重要的兩點(diǎn) 1.情懷 例：陪老媽看電影 2.頭腦 例：紅燒肉/舌系帶 #羅老師說# 大多數(shù)人...
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第六季 第五期 你會(huì)研究嗎？
#筆記# 第六季 第5期 你搞研究嗎？ 人和人的差異： 年齡/性別/頭腦 教育孩子重要的兩點(diǎn) 1.情懷 例：陪老媽看電影 2.頭腦 例：紅燒肉/舌系帶 #羅老師說# 大多數(shù)人...
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看到沙子美妹的筆記 ，我也在改變自己，謝謝你的分享哦！
第六季?第二期?好好照顧自己（上）#部分筆記#
第六季 第二期 好好照顧自己（上）#部分筆記# 照顧好自己有時(shí)很難 照顧自己是 信念/能力/潛意識(shí) 例：戒煙/微博/手機(jī) 劃重點(diǎn)： #照顧自己是最高準(zhǔn)則# #什么是好好照顧自...
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第六季?第二期?好好照顧自己（上）#部分筆記#第六季 第二期 好好照顧自己（上）#部分筆記# 照顧好自己有時(shí)很難 照顧自己是 信念/能力/潛意識(shí) 例：戒煙/微博/手機(jī) 劃重點(diǎn)： #照顧自己是最高準(zhǔn)則# #什么是好好照顧自...
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第六季?第二期?好好照顧自己（上）#部分筆記#
第六季 第二期 好好照顧自己（上）#部分筆記# 照顧好自己有時(shí)很難 照顧自己是 信念/能力/潛意識(shí) 例：戒煙/微博/手機(jī) 劃重點(diǎn)： #照顧自己是最高準(zhǔn)則# #什么是好好照顧自...
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第六季?第一期?心的開始?筆記
第六季 第一期 心的開始 筆記 不幸福的類型：無法融洽達(dá)成重要的關(guān)系 怎樣幫別人：對(duì)關(guān)系的處理 1.我們有沒有能力讓關(guān)系改變？ 盡量的分析關(guān)系的問題 盡量的給出改進(jìn)、協(xié)商的途...
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第六季?第一期?心的開始?筆記
第六季 第一期 心的開始 筆記 不幸福的類型：無法融洽達(dá)成重要的關(guān)系 怎樣幫別人：對(duì)關(guān)系的處理 1.我們有沒有能力讓關(guān)系改變？ 盡量的分析關(guān)系的問題 盡量的給出改進(jìn)、協(xié)商的途...
