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2023年12月份外出學習同組一個億萬富婆分享 她在做任何事情的時候，都盡力去找到心流的狀態(tài)，活在當下，享受當下那一刻做事的美妙瞬間，目前正一點...
微習慣踐行 ①深呼吸一分鐘（15） ②頸部，腋下，腹股溝各揉搓100下（13） ③每天三杯水（13） ④每天一個水果（19） ⑤每天泡腳30分鐘...
①深呼吸一分鐘（15） ②頸部，腋下，腹股溝各揉搓100下（13） ③每天三杯水（11） ④每天一個水果（17） ⑤每天泡腳30分鐘（3） ⑥每...
健康方面： ①深呼吸一分鐘（10） ②頸部，腋下，腹股溝各揉搓100下（11） ③每天三杯水（11） ④每天一個水果（13） ⑤每天泡腳30分鐘...
健康方面： ①深呼吸一分鐘（10） ②頸部，腋下，腹股溝各揉搓100下（10） ③每天三杯水（10） ④每天一個水果（10） ⑤每天泡腳30分鐘...
健康方面： ①深呼吸一分鐘（9） ②頸部，腋下，腹股溝各揉搓100下（9） ③每天三杯水（9） ④每天一個水果（9） ⑤每天泡腳30分鐘（2） ...
這幾天有些忙亂，微習慣踐行及打卡寫作又有些懈怠了，心里總覺得缺點什么—一那是對自己的承諾。 ①微習慣也需要按照重要程度進行排序 ②早中晚三個時段...
①深呼吸一分鐘（7） ②頸部，腋下，腹股溝各揉搓100下（7） ③使用電子設備前默數(shù)30下，問自己為什么用，用多長時間（2） ④每天找出和自己溝...
①深呼吸一分鐘（6） ②頸部，腋下，腹股溝各揉搓100下（6） ③使用電子設備前默數(shù)30下，問自己為什么用，用多長時間（2） ④每天找出和自己溝...