費(fèi)曼說:“如果你有任何才干,或任何工作吸引你,就全力去做吧。把整個(gè)人投進(jìn)去,像一把刀刺入刀柄,不要問為什么,也不要去管會(huì)遇到什么困難。如果你真正喜愛什么事情,又有一點(diǎn)自...
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費(fèi)曼說:“如果你有任何才干,或任何工作吸引你,就全力去做吧。把整個(gè)人投進(jìn)去,像一把刀刺入刀柄,不要問為什么,也不要去管會(huì)遇到什么困難。如果你真正喜愛什么事情,又有一點(diǎn)自...
一、2月總結(jié)(春節(jié)/孕期最后一個(gè)月) 【運(yùn)動(dòng)習(xí)慣】: ?早起健走:計(jì)劃20天,實(shí)際23天。?力量訓(xùn)練:計(jì)劃月度4天,實(shí)際5天。 【飲食習(xí)慣】: ? 晚餐少少少:計(jì)劃2...
一切不能長(zhǎng)期堅(jiān)持的減肥方法都是耍流氓。 可能這篇會(huì)有點(diǎn)啰嗦,因?yàn)橄胝f的很多。只想看經(jīng)驗(yàn)的話,就直接跳到相應(yīng)標(biāo)題吧。 我 的 基 本 情 況 我體重巔峰是160多,具體多少我不...
2018年的1月底,我立下了一堆flag,第一次做了系統(tǒng)且繁多的規(guī)劃,立志要做個(gè)有趣的人。一年時(shí)間到了,我來給自己打打分: 一、健康 爸爸從小就告訴我:身體是革命的本錢。都知...