1、道，是萬(wàn)物依其自身法則的開(kāi)展與呈現(xiàn)，凡事順其自然不去完成或強(qiáng)求任何事物，每一件事情都是自然的呈現(xiàn)，醫(yī)道而行。道，是當(dāng)你步上覺(jué)醒之路，你會(huì)將清晰的意識(shí)帶入生活中種種經(jīng)驗(yàn)，使...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：廣西壯族自治區(qū)
-
第36想《覺(jué)醒之道》問(wèn)題作答
-
2021-08-07
第九章答題 1、因?yàn)閷⒄顜脒M(jìn)行中的任何活動(dòng)或事情，都可以使其更豐富、更生動(dòng)、更鮮明、也更真實(shí)。日常生活中的任何活動(dòng)都可以覺(jué)察，這種更美好的清明豐沛。規(guī)律的練習(xí)正念，就會(huì)在...
-
2021-07-31
第六周讀書(shū)答題 1、人本來(lái)就是圓滿完整的，只在需要時(shí)想起與提醒自己，可以就好了，無(wú)需做任何事情來(lái)讓自己圓滿。 2、因?yàn)槌俗约褐?，沒(méi)有人可以聆聽(tīng)自己的身體，如果渴望成長(zhǎng)與自...
-
2021-07-24
共讀章節(jié)第二部分第四章作業(yè)作答如下： 1、專(zhuān)注于呼吸時(shí)，很快就會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們活在永無(wú)歇止且雜亂無(wú)章的思考之中。一個(gè)念頭快速的接續(xù)另一個(gè)念頭，再接續(xù)一個(gè)念頭。這顆心不會(huì)因?yàn)槟銢Q定...
-
2021-07-17
第四周好書(shū)共讀《正念療愈力》～呼吸的力量 作業(yè)答題 1、聚焦于呼吸，幫助我們聚焦于自己，呼吸提醒我們關(guān)照自己的身體，也提醒我們?cè)谶@當(dāng)下正念的與自己的經(jīng)驗(yàn)交會(huì)。呼吸是一條康莊大...
-
2021-07-15
1、聚焦于呼吸，幫助我們聚焦于自己，呼吸提醒我們關(guān)照自己的身體，也提醒我們?cè)谶@當(dāng)下正念的與自己的經(jīng)驗(yàn)交會(huì)。呼吸是一條康莊大道，只要跟隨就很容易親近的力量。簡(jiǎn)易的正念呼吸練習(xí)，...
-
本訓(xùn)練營(yíng)旨在從身體、心理、認(rèn)知和壓力人格等方面幫助我們覺(jué)察與探索自己。 本專(zhuān)題可記錄當(dāng)周好書(shū)共讀和學(xué)習(xí)與踐行心得。
-
吳蕓霏《正念覺(jué)察與情緒壓力管理》訓(xùn)練營(yíng)--學(xué)員好書(shū)共讀打卡洪沐瑤學(xué)習(xí)成長(zhǎng)園地 編，0 篇文章，1 人關(guān)注
每周帶著問(wèn)題共讀一個(gè)指定章節(jié)及打卡
