一個(gè)喜歡用文字記錄生活的小女子<br>最喜歡的一句話：優(yōu)于別人并不高貴，真正的高貴在于優(yōu)于過去的自己。
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以詩詞歌賦為伴，以世醫(yī)墨客為師，以志同道合為友，以感恩敬孝為榮。 ____吳仕華
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夏季養(yǎng)生夏季在五行屬心，心屬火，夏季氣候炎熱，萬物生長，陽氣在外，陰氣在內(nèi)，這時(shí)我們體表是熱的，身體內(nèi)部是涼的，地球也是一樣，夏季地上是熱的，地下是涼的。 按照《傷寒論》中的論述，“...
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資料共享 有緣妙用 智慧開啟 慈悲喜舍 自在人生
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頌缽療癒人們在快節(jié)奏生活中嚴(yán)重失衡，焦慮，抑郁，躁狂，恐懼………各種情緒失控的今天，頌鉢的出現(xiàn)有著特殊的意義。一一一它是紅塵裡安頓身心的最佳工具。 頌缽是來自宇宙的聲音 宇宙被視為一...
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充滿陽光！頭也光！<br>充滿朝氣！不生氣！<br>充滿能量！有肚量！<br>充滿愛心！不變心！
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純中醫(yī)養(yǎng)生育兒16年的國家高級(jí)健康管理師，調(diào)理好自己腎炎，中醫(yī)養(yǎng)生從業(yè)7年，分享最落地的養(yǎng)生方法 ??rongerjie18
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膏盲穴
你知道嗎？通過艾灸或按摩一些穴位，能起到養(yǎng)生保健的作用，還能夠去除疾病的哦！ 今天給大家介紹的就是膏肓穴。 你知道在哪里嗎，膏肓穴的作用有哪些呢?下面我們就來看看吧。 主治疾...
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小滿遇見520小滿，小得盈滿 《月令七十二候集解》：“四月中，小滿者，物致于此，小得盈滿。”。 小滿，“二十四節(jié)氣”之一，是夏季的第二個(gè)節(jié)氣，在南方小滿反映了降雨量大的氣候特征：“小滿江河...
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頌缽療愈你只要雙手拿起頌缽，去感受它的質(zhì)地，聽它發(fā)出音律，感受那種實(shí)實(shí)在在的震動(dòng)，不用多說什么，這種體驗(yàn)本身已經(jīng)可以讓你充分理解什么是頌缽了。 頌缽是來自宇宙的聲音。宇宙被視為一個(gè)單...
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學(xué)會(huì)做一個(gè)悅性的人｜自然和人體的推動(dòng)力 阿育吠陀認(rèn)為，自然界和人體都存在三種自然推動(dòng)力（Gunas 三德、三種特質(zhì)）。這三種自然推動(dòng)力都是人類生命存在所必需的，缺一不可。 悅性（Sattva）...
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春天要養(yǎng)肝
巜黃帝內(nèi)經(jīng)》原文： 逆春氣，則少陽不生，肝氣內(nèi)變；逆夏氣，則太陽不長，心氣內(nèi)洞；逆秋氣，則太陰不收，肺氣焦?jié)M；逆冬氣，則少陰不藏，腎氣獨(dú)沉。 01 春天不生，肝膽受損 春天是...
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緩解失眠1.在練習(xí)瑜伽動(dòng)作時(shí)要將前屈和后彎動(dòng)作間隔開來?？傮w而言，后彎動(dòng)作是令人興奮的；而前曲動(dòng)作是令人平靜的。如果過分強(qiáng)調(diào)后彎動(dòng)作，可能會(huì)刺激腎上腺，使你過于興奮而無法入睡。 2....
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為什么春天要練習(xí)瑜伽一年之計(jì)在于春， 蝸居了一個(gè)冬天， 整個(gè)人仿佛都蜷縮了， 身體一定累積了不少毒素， 快讓瑜伽喚醒沉睡一冬的身體吧！ 為什么春天要練瑜伽？ 到了春天，人就和植物一樣開始復(fù)蘇，陽...
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宇宙中最重要的16條法則對(duì)于生命， 每個(gè)人有自己的感悟。 這16條宇宙法則， 直指生命的真相， 撥開迷霧，窺見真理。 - 01 - 人有兩次生命的誕生，一次是你肉體出生，一次是你靈魂覺醒。當(dāng)你覺醒時(shí)...
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健康的身體昨天問厚樸的一位老中醫(yī)：為什么現(xiàn)在那么喜歡生氣？老中醫(yī)看了一下旁邊的茶杯說：一杯水已經(jīng)滿了再往里面加水它就會(huì)溢出來，如果半杯水加一點(diǎn)它就不會(huì)溢。 瞬間明白了肝經(jīng)已經(jīng)堵了，那...
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人生一定要努力
人生一定要努力 努力是人生的 一種精神狀態(tài) 與其要求自己 一定要成為一個(gè) 什么樣的人物 獲得什么樣的成就 不如磨練自己 做一個(gè)努力的人 只有努力了 才可能擁有 就算最終 沒能...
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喝酒的壞處
喝酒的壞處 一。大量喝酒會(huì)造成以下的壞處 1.死亡：酒精會(huì)抑制延腦的呼吸中樞，造成呼吸停止，另外血糖下降也可能是致命因素。 2.吸收不良徵候群引起各種維他命缺乏間接導(dǎo)致多種神...
