很多時(shí)候,那些生活快樂的人,只是比你更懂得不在意。 一位哲人說過:“人生,是一個(gè)不斷修煉并完善自我的過程”。 要想成為更好的自己,就得不斷的改善和成長(zhǎng)。 往后的日子里,去做你...
很多時(shí)候,那些生活快樂的人,只是比你更懂得不在意。 一位哲人說過:“人生,是一個(gè)不斷修煉并完善自我的過程”。 要想成為更好的自己,就得不斷的改善和成長(zhǎng)。 往后的日子里,去做你...
人生這條路,走的最遠(yuǎn)的,未必是走的最快的人,但一定是最能穩(wěn)住內(nèi)心的人。 當(dāng)走到低谷時(shí),切勿抱怨,向內(nèi)求索。當(dāng)爬坡蓄力時(shí),切勿爭(zhēng)辯,深耕自己。 當(dāng)?shù)巧细叻鍟r(shí),切勿炫耀,保持低調(diào)...
很多人都信奉多個(gè)朋友多條路。 于是,游走于各種各樣的社交場(chǎng)合,誤認(rèn)為那就是人脈。 真正的路是,建立在自身優(yōu)秀的前提下。 否則,這種情誼就像是酒桌上的虛情假意,人們戴起面具的逢...
紐約大學(xué)教授塔勒布說過:世界上有兩種人,一種人想贏,一種人想贏得爭(zhēng)論。 他們從來都不是同一種人,想贏的人目光長(zhǎng)遠(yuǎn),不在意眼前一時(shí)的輸贏。 想贏得爭(zhēng)論的人,總是在無關(guān)緊要的事情...
楊絳說過,世界是自己的,與他人毫無關(guān)系。 當(dāng)一個(gè)人的見識(shí),達(dá)到一定程度就會(huì)明白; 遇到不懂自己的人,不必去解釋;遇到自己不懂的人,試著去理解。 那些活得通透的人,都做到了戒掉...
如果有人在背后議論你,那只能說明你活得比他們精彩許多。 冷嘲熱諷是對(duì)你的贊賞,閑言碎語是為你的精彩鼓掌,他們不過是在為你歌唱?jiǎng)倮馁澑琛?生而為人,我們都無法像人民幣一樣,做...
心理學(xué)上對(duì)內(nèi)耗的解釋是: 人在管理自我的時(shí)候需要消耗心理資源。 當(dāng)資源不足時(shí),人就會(huì)處于內(nèi)耗的狀態(tài),長(zhǎng)期如此會(huì)讓人覺得疲憊不堪。 如果你的能量有80%用于內(nèi)耗,只有20%的能...
負(fù)面情緒產(chǎn)生的真正原因,不是事情本身。 而是人們對(duì)事情的看法和態(tài)度。 費(fèi)斯汀格法則:生活中發(fā)生的事情只有10%是自然發(fā)生的。 而剩下的90%都源于我們對(duì)事情的反應(yīng)。 對(duì)待同一...
《人生效率手冊(cè)》張萌老師說:我們?cè)谧鲇?jì)劃的時(shí)候,就要有意的為自己安排好娛樂和放松的時(shí)間。 人不是機(jī)器,一定要適時(shí)的休息和娛樂。可以選擇適合自己的休息娛樂方式。 把娛樂時(shí)間也寫...
一直向外張望的人,走不好腳下的路。我們到底該怎么做到向內(nèi)觀? 01.靜下來:雜念和欲望就會(huì)減少,心就會(huì)因此而安定淡然。 不會(huì)因?yàn)橛貌坏綕M足而心煩意亂,惶恐不安。 02.切...
樹上春樹說:“不管全世界的人怎么說,只有自己的感受才是正確的。 無論全世界的人怎么看,我們都不應(yīng)該因別人的干擾而打亂自己的節(jié)奏?!?不要用別人的腦子思考自己的人生,不要把自己...
莊子有云:“貪財(cái)而取危,貪?rùn)?quán)而取竭。” 要知道自己想要什么,不能什么都想要,當(dāng)你什么都想要時(shí),反而什么都得不到。 不能看到兔子抓兔子,看到野雞追野雞,看到山頭就想占山為王。 ...
如果你總是莫名其妙的感到焦躁,有時(shí)甚至?xí)驗(yàn)閯e人的一句話而焦慮了很久。 說明你該提高屏蔽力了。 很多時(shí)候我們感到焦慮,就是因?yàn)樘诤醪恢匾氖拢雎粤酥匾氖隆?做自己的事...
每年點(diǎn)亮一個(gè)新技能 很多成功人士都在不斷修煉完善自己的核心競(jìng)爭(zhēng)力,也就是硬本領(lǐng)。 無論他們已經(jīng)登上了多高的位置,依然堅(jiān)持每年點(diǎn)亮若干新技能。 這些新技能不是三分鐘熱血,也不是...
自然規(guī)律并不等于人云亦云,更不是要求我們只能按照所謂的“規(guī)律”,毫無生氣的去生活。 自然規(guī)律只是人們從物質(zhì)固有的,本質(zhì)的,穩(wěn)定的聯(lián)系中總結(jié)出來的規(guī)律。 并不代表人人都要如此,...
楊絳曾經(jīng)說,人的一撇是上半生,一捺是下半生。 前半生我們?cè)趧e人的世界里修行自己,后半生我們就要在自己的世界里尋求自由。 我們前半生在世俗設(shè)定的標(biāo)準(zhǔn)里面做自己。 但是后半生其實(shí)...
看到這段話想分享: 原文:這句話治愈了我的內(nèi)耗 選錯(cuò)了就選錯(cuò)了,別一遍一遍的后悔??傁胫?,如果當(dāng)初怎么怎么要就好了。 別欺負(fù)當(dāng)時(shí)的自己,當(dāng)時(shí)你一個(gè)人站在霧里也很迷茫。 就算重...
長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)的人不僅看起來更年輕,身材緊實(shí)挺拔,并且由內(nèi)而外散發(fā)出來的自信與陽光。 有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的人往往能深刻體會(huì)到,當(dāng)運(yùn)動(dòng)起來,整個(gè)人的精力和心情都會(huì)變得不一樣。 運(yùn)動(dòng)給人帶來的...
立秋,是二十四節(jié)氣中的第十三個(gè)節(jié)氣,也是秋季的第1個(gè)節(jié)氣。 “立”是開始之意,“秋”意為禾谷成熟。 自此,大自然將漸漸退下繁蔭濃綠,呈現(xiàn)閑云養(yǎng)野鶴的自然色,萬物開始從繁茂生長(zhǎng)...
你知道最好的生活狀態(tài)是什么樣嗎? 第一要有所期待,就算再平凡的生活,今天也是未來每一個(gè)日子的開端。 用心走好當(dāng)下的每一步 日子有奔頭,萬物才可愛呀。 第二要有事可做,做你自己...