很多時(shí)候，那些生活快樂的人，只是比你更懂得不在意。 一位哲人說過：“人生，是一個(gè)不斷修煉并完善自我的過程”。 要想成為更好的自己，就得不斷的改善和成長(zhǎng)。 往后的日子里，去做你...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：陜西
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去做你喜歡的事，堅(jiān)定的熱愛
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只有保持清醒的頭腦，才能在遇到成敗得失時(shí)淡然處之
人生這條路，走的最遠(yuǎn)的，未必是走的最快的人，但一定是最能穩(wěn)住內(nèi)心的人。 當(dāng)走到低谷時(shí)，切勿抱怨，向內(nèi)求索。當(dāng)爬坡蓄力時(shí)，切勿爭(zhēng)辯，深耕自己。 當(dāng)?shù)巧细叻鍟r(shí)，切勿炫耀，保持低調(diào)...
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把時(shí)間和精力花在更加值得的人和事上
很多人都信奉多個(gè)朋友多條路。 于是，游走于各種各樣的社交場(chǎng)合，誤認(rèn)為那就是人脈。 真正的路是，建立在自身優(yōu)秀的前提下。 否則，這種情誼就像是酒桌上的虛情假意，人們戴起面具的逢...
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真正的強(qiáng)者，只在自己心中修行
紐約大學(xué)教授塔勒布說過：世界上有兩種人，一種人想贏，一種人想贏得爭(zhēng)論。 他們從來都不是同一種人，想贏的人目光長(zhǎng)遠(yuǎn)，不在意眼前一時(shí)的輸贏。 想贏得爭(zhēng)論的人，總是在無關(guān)緊要的事情...
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戒掉反駁欲，扔掉壞脾氣，學(xué)會(huì)不在意
楊絳說過，世界是自己的，與他人毫無關(guān)系。 當(dāng)一個(gè)人的見識(shí)，達(dá)到一定程度就會(huì)明白； 遇到不懂自己的人，不必去解釋；遇到自己不懂的人，試著去理解。 那些活得通透的人，都做到了戒掉...
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過濾外界的閑言，不必太焦慮
如果有人在背后議論你，那只能說明你活得比他們精彩許多。 冷嘲熱諷是對(duì)你的贊賞，閑言碎語是為你的精彩鼓掌，他們不過是在為你歌唱?jiǎng)倮馁澑琛?生而為人，我們都無法像人民幣一樣，做...
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把目標(biāo)放在重要的事情上
心理學(xué)上對(duì)內(nèi)耗的解釋是： 人在管理自我的時(shí)候需要消耗心理資源。 當(dāng)資源不足時(shí)，人就會(huì)處于內(nèi)耗的狀態(tài)，長(zhǎng)期如此會(huì)讓人覺得疲憊不堪。 如果你的能量有80%用于內(nèi)耗，只有20%的能...
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管理自己的情緒，要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)變思維
負(fù)面情緒產(chǎn)生的真正原因，不是事情本身。 而是人們對(duì)事情的看法和態(tài)度。 費(fèi)斯汀格法則：生活中發(fā)生的事情只有10%是自然發(fā)生的。 而剩下的90%都源于我們對(duì)事情的反應(yīng)。 對(duì)待同一...
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積極樂觀的心態(tài)——音樂治療法
《人生效率手冊(cè)》張萌老師說：我們?cè)谧鲇?jì)劃的時(shí)候，就要有意的為自己安排好娛樂和放松的時(shí)間。 人不是機(jī)器，一定要適時(shí)的休息和娛樂。可以選擇適合自己的休息娛樂方式。 把娛樂時(shí)間也寫...
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過度關(guān)注別人，往往丟掉的是自己的人生
一直向外張望的人，走不好腳下的路。我們到底該怎么做到向內(nèi)觀？ 01.靜下來：雜念和欲望就會(huì)減少，心就會(huì)因此而安定淡然。 不會(huì)因?yàn)橛貌坏綕M足而心煩意亂，惶恐不安。 02.切...
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不要用別人的腦子思考自己的人生
樹上春樹說：“不管全世界的人怎么說，只有自己的感受才是正確的。 無論全世界的人怎么看，我們都不應(yīng)該因別人的干擾而打亂自己的節(jié)奏?！?不要用別人的腦子思考自己的人生，不要把自己...
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要知道自己想要什么，然后堅(jiān)持不懈的去努力
莊子有云：“貪財(cái)而取危，貪?rùn)?quán)而取竭。” 要知道自己想要什么，不能什么都想要，當(dāng)你什么都想要時(shí)，反而什么都得不到。 不能看到兔子抓兔子，看到野雞追野雞，看到山頭就想占山為王。 ...
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腳踏實(shí)地做好現(xiàn)在的事情
如果你總是莫名其妙的感到焦躁，有時(shí)甚至?xí)驗(yàn)閯e人的一句話而焦慮了很久。 說明你該提高屏蔽力了。 很多時(shí)候我們感到焦慮，就是因?yàn)樘诤醪恢匾氖拢雎粤酥匾氖隆?做自己的事...
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目標(biāo)法則：為自己的人生設(shè)置一個(gè)里程碑
每年點(diǎn)亮一個(gè)新技能 很多成功人士都在不斷修煉完善自己的核心競(jìng)爭(zhēng)力，也就是硬本領(lǐng)。 無論他們已經(jīng)登上了多高的位置，依然堅(jiān)持每年點(diǎn)亮若干新技能。 這些新技能不是三分鐘熱血，也不是...
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有些所謂的“規(guī)律”是可以打破的
自然規(guī)律并不等于人云亦云，更不是要求我們只能按照所謂的“規(guī)律”，毫無生氣的去生活。 自然規(guī)律只是人們從物質(zhì)固有的，本質(zhì)的，穩(wěn)定的聯(lián)系中總結(jié)出來的規(guī)律。 并不代表人人都要如此，...
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人生其實(shí)只做一件事，就是接納自己，活出自己
楊絳曾經(jīng)說，人的一撇是上半生，一捺是下半生。 前半生我們?cè)趧e人的世界里修行自己，后半生我們就要在自己的世界里尋求自由。 我們前半生在世俗設(shè)定的標(biāo)準(zhǔn)里面做自己。 但是后半生其實(shí)...
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你腳下的這條路，就是最好的路
看到這段話想分享： 原文：這句話治愈了我的內(nèi)耗 選錯(cuò)了就選錯(cuò)了，別一遍一遍的后悔?？傁胫?，如果當(dāng)初怎么怎么要就好了。 別欺負(fù)當(dāng)時(shí)的自己，當(dāng)時(shí)你一個(gè)人站在霧里也很迷茫。 就算重...
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運(yùn)動(dòng)才是治愈一切的良藥
長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)的人不僅看起來更年輕，身材緊實(shí)挺拔，并且由內(nèi)而外散發(fā)出來的自信與陽光。 有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的人往往能深刻體會(huì)到，當(dāng)運(yùn)動(dòng)起來，整個(gè)人的精力和心情都會(huì)變得不一樣。 運(yùn)動(dòng)給人帶來的...
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立秋
立秋，是二十四節(jié)氣中的第十三個(gè)節(jié)氣，也是秋季的第1個(gè)節(jié)氣。 “立”是開始之意，“秋”意為禾谷成熟。 自此，大自然將漸漸退下繁蔭濃綠，呈現(xiàn)閑云養(yǎng)野鶴的自然色，萬物開始從繁茂生長(zhǎng)...
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有所期待，有事可做，不疾不徐
你知道最好的生活狀態(tài)是什么樣嗎？ 第一要有所期待，就算再平凡的生活，今天也是未來每一個(gè)日子的開端。 用心走好當(dāng)下的每一步 日子有奔頭，萬物才可愛呀。 第二要有事可做，做你自己...