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塞翁失馬焉知非福的故事里，想哭，有對和錯嗎，對和錯就那么重要嗎？心里有委屈，看到媽媽對我的責備。 感受只是感受而已。 我應該我必須，改成：我可以我能夠，如果我想要的話，當時機...

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今天收到主任的電話，因為在開車，主任長話短說讓我參加一個排球賽，第一個反應：啊，不行不行，我不行的。我馬上覺察到這樣一個聲音，同時另一個聲音：打電話給你就是信任你是可以的，別...

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今天接到先生的電話，問我在干啥，我隨口說不在干啥？不在干啥是在干啥呢？我有點點為難的說我躺著在看看書。很簡單的一個回應，我突然意識到我為什么不爽快地告訴他，而是不很情愿的讓他...

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昨天是我的生日，晚上先生和我的一個同事了18年成為了朋友的領導一起晚飯，也說起我的生日。吃完完飯準備外出，我收到一個生日紅包，是那個同事領導朋友的紅包，紅包的祝福：生日快樂！...

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本節(jié)重點： 每個生命在2-3歲，主要的課題是“自主與羞愧”。通過感受控制自己的生理機能，注意身體的能力和限制，感受自主能力和對世界的影響力。 如果不能滿足，就會感受到害羞，慚...

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本節(jié)重點： 用身體學習、表演、表達、游戲，會讓身體學到。這是最好的補課，也是在當下的彌補。親子游戲就是每個家庭的黃金時間，千金難換。 一個人只有不怕丟丑，內心才真正地強大，世...

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本節(jié)重點：成人的內疚始于4-5歲時主動幻想、創(chuàng)造的需要沒被滿足。因被處罰，嘲笑而產生內疚和犯罪感。偷偷做，停止主動探索，引發(fā)怕犯錯，逃避風險，總是自責，討好別人，不敢真實表達...

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第7課本節(jié)重點： 讀懂4-5歲孩子。哪怕是臟話、謊話，也是好奇和探索。不給孩子扣帽子，不壓抑，給孩子具體的指導，不說教，提升身體協(xié)調能力。多子女家庭，給每個孩子各自100%的...