6月4日，西安多云，溫度32/15 此次旅行，華山原本未在計劃之內(nèi)，今天是我的生日，先生和朋友特意安排華山一日游，為我慶生，好歡喜！ 隔夜在攜程網(wǎng)預(yù)定了一日游...
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西安旅行雜記坐飛機(jī)花了兩個半小時，才抵達(dá)了咸陽國際機(jī)場。不久就抵達(dá)了西安市，西安市可謂中華古都。秦國都城咸陽，阿房宮大部分面積在今西安市境內(nèi)，兵馬俑和秦陵在今西安市境內(nèi)。以及各種名勝古跡...
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早起這件事，騙了中國人多少年？
這些年，鼓吹早起的文章很多，隨手一翻： 《長期堅持早起，到底有多賺？》、 《為什么一流成功人士的鬧鐘都定在早晨5:57？》 《為什么要早起，這是我聽過最牛的答案》… 不知道從...
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地鐵上，這對母子一夜刷屏：敢這樣做的媽媽，怎么可能教出熊孩子？！
前段時間，北京地鐵上的一張偷拍照火了 空蕩蕩的地鐵車廂里 一位媽媽懷里摟著熟睡的孩子 怕鞋子弄臟座位 她把背包墊在了孩子腳下 圖片來源：@人民日報 有人說，這就是教養(yǎng)！ 不顯...
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脾氣不好，不會說話的人! 認(rèn)真看!無論你有多么聰明，多么富有，多有權(quán)勢，人憤怒的那一個瞬間，智商是零，過一分鐘后恢復(fù)正常。 記?。呵f不要憤怒的時候，做任何決策！ 人的優(yōu)雅關(guān)鍵在于控制自己情緒，用嘴傷害人，是...
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“戒色”三個月的經(jīng)驗分享（下）今天來介紹后四步：鍛煉養(yǎng)生、保持警惕心、放生、自我暗示。 為了讓自己的身體心得到快速的改善，除了每天戒色外，必要的養(yǎng)生練習(xí)也是很好的輔助，這樣也可以為戒色帶來儀式感。 現(xiàn)在每...
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它比跑步更毀膝蓋！危害極大，你卻天天在做……
久坐→很接近死亡的動作 國際醫(yī)學(xué)權(quán)威期刊美國《骨科與運動物理治療雜志》2017年6月刊指出，健身跑步者的關(guān)節(jié)炎發(fā)生率為3.5%，而久坐不動人群的關(guān)節(jié)炎發(fā)生率為10.2%。 看...
