序曲:9月,我的生日月 炎熱而焦慮的7月、8月暑假時光在緊緊張張、忙忙碌碌中度過。我不好不壞,悠悠閑閑的開始了9月,自己的開學(xué)工作和生活時光。 ...
【0425今日分享】 初識冥想 001 冥想是一種內(nèi)心的修煉方式。 002 我們通常會投入大量時間、精力去鍛煉身體,卻忽略了心靈的方面,這也許是...
2月堅(jiān)持積分申請 昵稱:萌兔兔 打卡天數(shù):25天 時間:0201-0207,0209-0224,0226-0227 申請200積分 2月讀書清單...
告別拖延、完成目標(biāo) 新年伊始,我們總會為自己定下各種新目標(biāo),到了年末這些豪言壯語又實(shí)現(xiàn)了多少呢?有哪些好方法,在新的一年讓我們就此不同。 心靈的...
關(guān)于節(jié)食和戒酒 心理學(xué)發(fā)現(xiàn)的一些可能影響我們成功,但我們卻常常意識不到的因素。 001 吃完自己的那份 我們的飲食分量會受到“是否吃完了屬于自己...
壓力的來源與解決 壓力的來源 001 著名精神分析專家西格蒙德·弗洛伊德認(rèn)為,一個人的心智由本我、自我和超我三部分構(gòu)成。 002 “本我”反映原...
不為自己的決定感到遺憾 讓潛意識去做決定 001 面對一些復(fù)雜的事件,我們往往唯恐自己思慮不周,而權(quán)衡許久。最新研究顯示,在這種情況下不妨讓潛意...
如何提高自己的說服力(二) 避免“旁觀者”效應(yīng) 001 “旁觀者”效應(yīng) 目擊人數(shù)越多,幫助越不容易發(fā)生的現(xiàn)象。 002 為什么會出現(xiàn)“旁觀者”效...
如何提高自己的說服力 完美面試的技巧 001 面試官并非根據(jù)應(yīng)聘者與職位的匹配程度決定錄取結(jié)果,而是面試者是否是一個令人愉悅的人。那些更能迎合面...